Это не зарядник, это ТО. Если человек устал, особенно психологически, сон его не сильно восстановит, не больше, чем просто это же время, проведённое тупо лежанием, без сна. Во сне ткани человека, особенно мозг, очищаются от шлаков и токсинов. В том числе и поэтому дн... 

Это не зарядник, это ТО.
Если человек устал, особенно психологически, сон его не сильно восстановит, не больше, чем просто это же время, проведённое тупо лежанием, без сна.
Во сне ткани человека, особенно мозг, очищаются от шлаков и токсинов. В том числе и поэтому дневной час сна ещё полторы сотни лет назад считался необходимым для нормальной жизни взрослого человека, при попытках отмены права на этот сон в западной европе даже устраивались рабочие забастовки. А при регулярном недостатке сна происходит интоксикация, в первую очередь страдает, опять же, мозг, возможны даже необратимые последствия.