Спроси на Фотостране
Нет времени с утра на неё .............................
Полезный ответ +1 4
Бесполезный ответ
Делала приседания по нарастающей системе. Но что-то бессистемный я человек, видимо... )))
Полезный ответ +1 5
Бесполезный ответ
УУУУУ, я приложение скачала с комплексом, кто бы их делал((( мне проще пешком до работы дойти, чем упражнения делать. Эх, неорганизованная, жуть)))
Полезный ответ +1 4
Бесполезный ответ
ой, сейчас вот опять не делаю, напомнила, нужно нужно и холодный душик))), а так-то я хожу каждый день по часу и на 9 этаж пешком на работе гоняю), мало конечно, но хоть что-то...
Привет, Иринка))
Полезный ответ +1 2
Бесполезный ответ
Я делал пробежку - по утрам, но учитывая, что частенько идёт дождь - система сбилась...
Полезный ответ +1 7
Бесполезный ответ
Зарядка для настроения ,. какое настроение такой и темп ...
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
я не зарядку делаю а под музыку все движения как удобно! Музыка решает!
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Каждое утро делаю зарядку. Это Кофе и Винстон, именно они меня заряжают. И вечером иногда делаю, в Догги Стайл. Так и живу. С уважением.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Зарядка для языка видимо самая системная. Как и лень собственно. Но мне это не знакомо. Я всю жизнь дружу с физкультурой и спортом. Чем только не занимался в течение жизни. Беру на вооружение самое простое и полезное... А системно устраиваю себе 2 раза в неделю ден... 
Показать весь текст ответа
Зарядка для языка видимо самая системная.
Как и лень собственно. Но мне это не знакомо. Я всю жизнь дружу с физкультурой и спортом. Чем только не занимался в течение жизни. Беру на вооружение самое простое и полезное... А системно устраиваю себе 2 раза в неделю день спорта по 3 - 4 часа. Это не трудно при любой загруженности. Благо всё необходимое у меня для этого есть дома . И потому прилично выгляжу в свои две пятёрки ))
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Система зарядки выбирается в зависимости от того, что с утра заклинило
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Зарядку по утрам полезно делать каждый день? Или только тогда когда у вас появляется желание? Делаете ли вы зарядку по утрам? Почему женщина и мужчина на одну и ту же ситуацию реагируют совершенно по разному? Если человек на одну и ту же тему говорит или около той темы постоянно, что это больше: что он постоянно обучается или что он фиговый мастер в деле и восполняет разговорами? Почему низ живота твердый? Знаете ли Вы, что? каждый раз, когда вы видите полную луну, вы всегда видите одну и ту же сторону? Почему немеет правая рука и покалывают пальцы? В 1970-е были популярны пластинки с определёнными записями. По словам Дэвида Аттенборо, ОНИ о помощи помогли организовать кампанию по защите. Ответьте двумя словами, начинающимися на одну и ту же букву, что такое ОНИ? Почему горят ступни ног у женщин? Почему по два раза подряд ставят в пару одну и ту же пару?