Нет времени с утра на неё .............................
Бесполезный ответ
Делала приседания по нарастающей системе. Но что-то бессистемный я человек, видимо... )))
Бесполезный ответ
УУУУУ, я приложение скачала с комплексом, кто бы их делал((( мне проще пешком до работы дойти, чем упражнения делать. Эх, неорганизованная, жуть)))
Бесполезный ответ
ой, сейчас вот опять не делаю, напомнила, нужно нужно и холодный душик))), а так-то я хожу каждый день по часу и на 9 этаж пешком на работе гоняю), мало конечно, но хоть что-то...
Привет, Иринка))
Бесполезный ответ
Я делал пробежку - по утрам, но учитывая, что частенько идёт дождь - система сбилась...
Бесполезный ответ
Зарядка для настроения ,. какое настроение такой и темп ...
Бесполезный ответ
я не зарядку делаю а под музыку все движения как удобно! Музыка решает!
Бесполезный ответ
Каждое утро делаю зарядку. Это Кофе и Винстон, именно они меня заряжают. И вечером иногда делаю, в Догги Стайл. Так и живу. С уважением.
Бесполезный ответ
Зарядка для языка видимо самая системная. Как и лень собственно. Но мне это не знакомо. Я всю жизнь дружу с физкультурой и спортом. Чем только не занимался в течение жизни. Беру на вооружение самое простое и полезное... А системно устраиваю себе 2 раза в неделю ден... 
Показать весь текст ответа
Зарядка для языка видимо самая системная.
Как и лень собственно. Но мне это не знакомо. Я всю жизнь дружу с физкультурой и спортом. Чем только не занимался в течение жизни. Беру на вооружение самое простое и полезное... А системно устраиваю себе 2 раза в неделю день спорта по 3 - 4 часа. Это не трудно при любой загруженности. Благо всё необходимое у меня для этого есть дома . И потому прилично выгляжу в свои две пятёрки ))
Бесполезный ответ
Система зарядки выбирается в зависимости от того, что с утра заклинило
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Знаете ли Вы, что? каждый раз, когда вы видите полную луну, вы всегда видите одну и ту же сторону? Почему по два раза подряд ставят в пару одну и ту же пару? Имеются три тела: из алюминия, из дерева, из стекла. Все тела одинакового размера. Все погружают по очереди в одну и ту же жидкость. На какое тело оказывается самая большая сила Архимеда? Почему женщина и мужчина на одну и ту же ситуацию реагируют совершенно по разному? Живший в Римской империи Святой Кассиан является покровителем учителей. По одной версии, очень строгий Кассиан был убит при помощи ИКСОВ. Назовите ИКС словом, которое начинается и заканчивается на одну и ту же букву? Почему много сплю днем? Почему у беременных много лейкоцитов в моче? Почему слезятся глаза у человека что делать? Почему тянет живот перед месячными? Почему ночью сохнет во рту?