Спроси на Фотостране
Не нравится быть слабым - начните тренировки. В первую очередь массаж мышц, плавные медленные растяжки, упражнения на укрепление а не на силу -плавные сильно амплитудные вращения по 10 минут в день. Потом постепенно добавьте силовые.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Я вот заметил что в субботу тут ни кого нет выходной что ли? Добрый вечер, мои дорогие. Ни для кого не секрет, что феминитивы захватывают языковое пространство. А как должна называться участница "Спроси"? Спросительница? Спросилянка? Спросита? Почему после гистероскопии нельзя заниматься спортом? Почему после аквааэробики не болят мышцы? Как и у кого добиться толку, что происходит в джунглях, уровни не пропускаются, ходы не добавляются? Многие не верят в ее существование. Однако Кант считал, что с нее начинается любое человеческое знание. А еще говорят, что она подводит только тех, у кого она есть. Что это? Всю жизнь копали лопатой в огороде, потом позировали великому гению леонардо да винчи, руки отмыли но руки такие что любые перчатки по швам-бы растрескались, "красавицы за кассой"? Почему тошнит после тренировки в зале? Знаете ли вы, что обручальные кольца носят на безымянном пальце правой руки, потому что раньше думали, что кровеносные сосуды, располагающиеся в нем, идут прямо в сердце?