в «Спорт»
А что, мож назло всем хроническим побегать по утрам? Взять себя в руки, а у кого собаченция - так и алиби имеется. Заводим будильник на 6?
Нравится21
а ты возьми, и искупайся в ледяной купили))) и оставишь там последние почки))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Я за день сьолько бегаю, что на меня уже умные часы плюнули))))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Не, на 5 00 , холодный душ или ведро воды на себя каждый день и всего то делов на копейку)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Как по бразильской системе... Расколол витрину магазина и дёру...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Я и так в 5.30 встаю.. За день , если шагометр не врет нагуливаю с Кузьмой своим от 4 др 6 километров.. Думаю для 58 лет этого достаточно.. А вам ... Конечно если есть желание, - побегайте.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
разрабатывайте свою программу здоровья,только поначалу не переусердствуйте,начните с небольших дистанций.Обливание после пробега начинайте с воды комнатной температуры,потом постепенно снижайте.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Не-знаю-кто-в-какой-купели-окунался-так-что-почки-отваливались.Надо=окунаться-в-святом-источнике-с-головой-3-раза-и-вообще-все-болезни-отступают.В-святом-источнике-вода-круглый-нод-одной-температуры-ледяная.А-бегать-надо-тем-у-кого-работа-сидячая.Но-это-только-моё-мн...
Показать весь текст ответа
Не-знаю-кто-в-какой-купели-окунался-так-что-почки-отваливались.Надо=окунаться-в-святом-источнике-с-головой-3-раза-и-вообще-все-болезни-отступают.В-святом-источнике-вода-круглый-нод-одной-температуры-ледяная.А-бегать-надо-тем-у-кого-работа-сидячая.Но-это-только-моё-мнение.А-решать-надо-всегда-так-как-тебе-сердце-подсказывает.Каждый-человек-индивидуальность.И-подход-к-каждому-свой.Нет-такой-таблетки-для-всех-одинаковой.Хорошего-всем-настроения-и-здоровья-друзья-по-сайту.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Пробуй, если в 6 уже не темно)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации