Другая Кухня - питание с умом

Другая Кухня - Питание С Умом
30 января в 20:11

Пятница у нас традиционно день психологии. Я очень люблю технику Колесо баланса и регулярно ее сама модифицирую. То мы анализируем ЖКТ, то эмоции. Но сегодня я предлагаю вам классический вариант. И он отлично поможет вам обнаружить тонкие места в вашей жизни и те сферы, на которые вы можете опереться в трудную минуту.

Что мы делаем:
Нарисуйте подобную схему на листе бумаги( или в специально заведенной для работы над собой, тетради)

Подпишите, как вам удобнее, снаружи круга названия секторов-областей жизни: - дом
-быт-уют
- карьера/учеба
- деньги
- здоровье тела, уровень энергии
- отношения с детьми
- отношения с мужем/партнером
- отношения с родственниками
- отношения с друзьями
- отношения с собой, душевный комфорт
- хобби и развлечения - духовная практика
- отдых

Насколько вы довольны состоянием дел в каждой области? Оцените примерно по шкале от 0 до 10 и закрасьте соответствующую часть сектора. Можно закрасить каждый сектор своим цветом- так будет еще нагляднее.
Посмотрите, какие 3–4 сектора закрашены больше всего?
А что нуждается в улучшении?
Напишите в комментариях, что у вас получилось.