ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
3 сентября в 15:34

3 сентября – День винограда

3 сентября отмечается неофициальный праздник, посвящённый сочной и полезной ягоде – винограду. Этот день служит напоминанием о пользе винограда и его значении в питании человека.

Виноград – вкусная ягода, которая помогает укрепить организм. Причём полезными являются и его косточки – они богаты антиоксидантами.

Исследования показывают, что виноград может улучшить состояние головного мозга и отсрочить начало дегенеративных заболеваний нервной системы. Предполагается, что виноградный сок может даже улучшить когнитивную функцию у пожилых людей при уже имеющихся умеренных нарушениях.

Содержит соединения, способные снизить уровень холестерина в организме человека.
Повышает уровень оксида азота в крови, что предотвращает образование тромбов и снижает вероятность сердечных приступов.
Эффективен в устранении запоров – содержит органическую кислоту, сахар и клетчатку, а также обладает тонизирующим эффектом, усиливая перистальтику кишечника.
Содержит достаточное количество неперевариваемой клетчатки, что способствует активизации процесса пищеварения.
Источник железа и марганца. Последний участвует в белковом обмене, образовании коллагена и функционировании нервной системы.