ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
сегодня в 08:44

Видеть не того, кто тебя злит,
а место в себе, где эта злость возникает.

Быть внимательным не к ситуации,
которая тебя бесит,
а к тому месту в сознании,
где раздражение появляется.

Вот чему надо прежде всего научиться.

Ведь тот, кто наблюдает за тонущим кораблем со стороны – уже на берегу. Иначе он видел бы берег.

Видишь со стороны – значит вырвался из плена своих мыслей и переживаний. Даже бушующие мысли больше не будут иметь над тобой своей власти.
Потом негативные эмоции можно контролировать.
Но можно и оставить их такими, какие есть.

Главное – что ты уже в стороне,
уже не являешься их частью.
Потом займешься исследованием
своего истинного «Я».

Мотора Юдзиро