ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
28 января в 16:53

«ПОКА» – маленькое слово с большой силой.
Мне нравится слово «пока». Оно несет в себе надежду, а иногда и уверенность, что всё можно изменить. Это слово – словно мостик между сегодняшним состоянием и здоровым, энергичным будущим.
Я давно заметила: когда говоришь «пока», становится легче. Это слово будто открывает окно, запускает свежий воздух в мысли.

Попробуйте:
Я устаю слишком быстро Я пока устаю слишком быстро
Я не умею заботиться о себе Я пока не умею заботиться о себе
Я не могу отказаться от сладкого Я пока не могу отказаться от сладкого
Мне тяжело вставать рано Мне пока тяжело вставать рано

Разница ощутимая, правда? Вроде бы всего одно слово, а звучит уже не как приговор, а как временная остановка перед движением вперед.

Я сама часто себе так говорю. Когда не получается выспаться, когда тело пока не так откликается на заботу, как хочется, когда привычки не формируются мгновенно.

Организм – удивительная система. Он умеет восстанавливаться, если ему помочь: питание, движение, сон, отдых – это всё не про жесткие запреты, а про заботу.

Давайте бережно относиться к себе. Не критиковать, а поддерживать. И добавлять в свою жизнь это маленькое, но мощное слово.

Если вы пока не можете лечь спать раньше, наладить питание или привыкнуть к физической активности – не страшно. Главное – двигаться шаг за шагом, с уважением к себе и своему телу. И результат обязательно будет!

"ПОКА" - это не точка, а запятая.

Юлия Резникова