ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
6 января в 12:32

Отдохните...пожалуйста...
Если есть у вас хоть сколько-то дней на старте этого нового января...
Действительно отдохните...
Перестаньте верить, что отдых - это только то, что модно постить в соцсетях с посылом "посмотрите, как круто мы зажигаем, какие мы улыбчивые, трендовые, счастливые!"...
Отдых - это то, что позволяет отдохнуть именно вам, друзья мои...
Вашему напряжённому уставшему телу...
Вашей психике, оккупированной потоками бесперебойной информации...
Вашей душе, часто сиротствующей посреди нескончаемых забот...
Всем нам так важно сейчас отдохнуть...
Именно отдохнуть, а не угодить внешнему миру, в котором всё нынче агрессивно напоказ...
В котором до трусов раздеться не жаль ради лишнего лайка...
В котором за те же лайки продаётся ещё более губительный эмоциональный эксгибиционизм, обнажающий самое сокровенное, доступное для нездорового подглядывания, смакования и высмеивания чужих травм, а вовсе не для сострадания и поддержки...
Отдохнуть...
Почувствовать себя тонко, глубоко, правдиво...
Побыть наедине с собой...послушать себя...понять...принять...
Поговорить с собой, со своим внутренним ребёнком...обнять его, приветить, одарить любовью...
Побаловать себя...сном, прогулкой, книгой, долгожданной встречей, вкусным, давно задуманным...
Прояснить свою близость с теми, кто рядом...они и вправду рядом, или это нам давно только кажется...
Мы незаметно изымаем себя друг у друга, превращаясь в привычку...
И её стоит отменить, сделать шаг в диалог...очень прямой, и очень честный...
Нет, не выяснить отношения, а укрепить их вниманием, искренним интересом, любовью...
Или храбро признать, что укреплять больше нечего...но это уже другая история...
Отдохнуть...
Если то, что вы делаете для себя и с собой в свободные дни, пошло на пользу, то вам будет просто хорошо...
Хорошо в своём теле, со своими мыслями, в своём пространстве...
И вам будет легко идти вперёд, творить, справляться с ежедневными водопадами дел, противостоять нежданным новостям, и спокойнее воспринимать обрушение тщательно составленных планов...
Хроническая усталость начинается там, где хронически отдыхали совсем не тем отдыхом, который реально позволял отдохнуть...
Поверьте практику - многие неврозы стартовали у обладателей самых красивых фото отпусков и выходных...
Просто потому, что отдохнуть так и не вышло...вся энергия уплыла в создание имиджа...
Отдохните...не заботясь о том, круто ли это выглядит...
Это тоже любовь к себе...
Прекрасной зимы всем...
Лиля Град