ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
13 декабря 2024

13 декабря отмечается День сожжения своих проблем, записанных на бумаге!

Тайные агенты и шпионы существовали всегда. Для передачи секретных сообщений они использовали и продолжают это делать до сегодняшнего дня бумагу. Хорошо известны анекдоты про Штирлица, советского разведчика, и получение им шифровок из Центра, которые он после прочтения уничтожал. Возможно поэтому, по традиции сжигая записки с желаниями на Новый год и растворяя их в шампанском, мы часто вспоминаем полковника Исаева.
Практика письменного изложения своих просьб, претензий к окружающим людям и проблем часто используется психотерапевтами. Это позволяет их пациентам отстраниться от ситуации и посмотреть на нее со стороны. Желая простить своих родителей, в чем-то ошибающихся и далеких от совершенства, или обидчиков, люди обращаются к бумаге, которая, как известно, все стерпит. Это позволяет выговориться и высказать претензии пусть не в лицо другому человеку, а заочно. Проработать страхи и запустить процесс решения дилемм различной степени важности помогает праздник.
Символизм постоянно присутствует в нашей жизни в виде наделенных особым смыслом знаков, обычаев и традиций. Им проникнуты как христианские, так и языческие ритуалы. Так, на Масленицу, сжигая чучело, олицетворение смерти, морозов и стужи, люди символически прощаются с зимой. В пылающий костер издавна бросали мусор, старую одежду и остатки поминальной трапезы. Наши предки искренне верили в светлое будущее и надеялись в этот момент на возрождение, избавлялись от мрачного прошлого. Традиция предания огню чучела Масленицы и ненужных вещей помогала обезопасить себя от напастей, болезней и неурожая.
Мозг человека воспринимает информацию на уровне ассоциаций. Горящий костер возвращает человека в прошлое, в его генетической памяти начинает всплывать воспоминания о быте первобытной общины, члены которой жили наедине с природой, важности домашнего очага в более позднее по историческим меркам время. Горящие в камине сучья и бревна дарят тепло, состояние комфорта и уюта. Для пироманов стихия огня — возможность получить удовлетворение и облегчение от наблюдения процессом. Подобные ощущения испытывает человек, который сжигает бумагу с записанными на ней вопросами и переживаниями. В головной мозг при этом поступает сигнал том, что проблемы уничтожены. Это приносит облегчение и некоторую легкость. Да, для того, чтобы они на самом деле оказались решены, придется приложить усилие. Но факт придания проблем огню снижает степень важности проблем, а значит и накал эмоций, создает уверенность, что ситуация находится под контролем. Поэтому периодически можно и нужно использовать практику свободного письма. Одним из удачных моментов для проверки действенности этого психотерапевтичского метода является День сожжения своих проблем, записанных на бумаге.