ПреЛЮДИи чувств

Прелюдии Чувств
23 августа 2024

23 августа отмечается праздник объятий возлюбленных. Объятия с точки зрения науки, да и прикосновения вообще жизненно необходимы для психологического здоровья. Вспомните свои периоды в жизни (если они, конечно, таковые были), когда вы не могли ощутить тепло другого человека, к тому же к которому вы питаете чувства. Наверняка вы были более раздражительным, у вас ухудшалось настроение и вообще вы не чувствовали всю полноту жизни.
Прикосновения и объятия в частности способны восстановить этот пробел в жизни. И этому есть прямое объяснение - во время объятий человеческий организм вырабатывает особый гормон под названием нейропептид окситоцин. Он дарит покой и снижает уровень тревожности. Вместе с тестостероном и эстрадиолом данный гормон входит в тройку важнейших в человеческом организме. Вырабатываемый во время объятий гормон способствует становлению связей - дружеских или любовных.
Дефицит этого гормона как раз и вызывает тревожность, упадок настроения и прочие издержки, от которых мы страдаем. Таким образом, объятия являются естественным антидепрессантом, который доступен каждому. Так обнимите же в этот вечер своих близких - любимую или любимого, родителей, друзей, домашнее животное. Подарите им такие же эмоции, которые хотите ощутить сами - ведь это один из самых простых законов мироздания, но и самых сильных: если ты что-то хочешь получить, подари что-нибудь взамен.