ПРИКОСНОВЕНИЕ ДУШИ

Прикосновение Души
8 октября 2023

ВАС ПРИЯТНО УДИВИТ ТО, ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ ПОСЛЕ МАССАЖА СТОП

От наших ног в прямом смысле зависит наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» нашему телу.

Массаж такого рода уменьшит стресс и предотвратит нарушения, вызванные свободными радикалами. Регулярный массаж стоп наполнит с энергией и жизнерадостностью. Это поможет улучшить ваше кровообращение.

Массаж стоп поможет лучше спать. Ведь не зря рекомендуется делать этот массаж вечером. Он поможет расслабиться и снять стресс.

Особое внимание обратите на солнечное сплетение рефлекса. В нем скапливается огромное количество стресса. Промассажировав эту часть стопы, вы и не заметите, как прежнее беспокойство исчезнет.

Вот несколько советов, как правильно делать массаж стоп.

Нужно в течение 20-30 минут принять теплую ванночку для ног. Можно в нее добавить любимые эфирные масла для достижения оптимального эффекта. Затем вытрите насухо ноги и нанесите тонким слоем массажное масло. Начните с лодыжки, а затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно, так вы разработаете мышцы.