ПРИКОСНОВЕНИЕ ДУШИ

Прикосновение Души
16 августа 2023

"Позаботься о себе — дай себе возможность быть не идеальной. Учись спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, а идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни. Не копируй других людей и обрети свою собственную жизнь. Позаботься о себе: честно посмотри на свои неудачи и разочарования и сама реши, что с ними делать. Отпусти то, что нужно отпустить. Выбирай новое.

Настоящая, глубокая забота о себе имеет очень мало общего с тем, чтобы "побаловать себя", и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе.

Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться "исправить себя" и начинаете заботиться о себе с нежностью и чуткостью... и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались "исправить".

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Быть честным, встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перестав так сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-за их мнений и оценок.

Стать личностью, которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать.

И нет и не будет ни одной книги которая "научит" Вас быть собой. Вы всегда это знали, Вы носите это знание в себе.

Нужно лишь остановиться и тихонько сказать себе:

Привет! Я очень долго игнорировала тебя и была безразлична к твоим желаниям. Прости меня. Я тут и ты важна для меня. Я тебя очень люблю и я буду рядом. Чего ты хочешь? Давай будем к этому стремиться. Я тебя поддержу."