Всё будет хорошо!

Всё Будет Хорошо!
вчера в 09:29

СОВЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

1. Научитесь радоваться всему живому вокруг: деревьям, птицам, животным, небу и земле. Смотрите на них с добротой и любовью, это откроет вам знания, которые не вычитать в книгах.

2. По возможности находите хоть несколько минут постоять босиком на голой земле. Она заряжает энергией и забирает плохое.

3. Чаще бывайте у воды — она снимает усталость и очищает мысли.

4. Пейте чистую воду, не дожидаясь жажды.

5. Ежедневно на столе должны быть овощи и фрукты.

6. Есть лучше понемногу, но часто. Чтобы есть меньше — пейте больше воды.

7. Меньше сидите, но спать старайтесь столько, сколько захочется.

8. Старайтесь чаще быть под открытым небом.

9. Приучите себя жить в прохладе. В тепле тело стареет и чахнет.

10. С людьми будьте добры и внимательны. Каждый человек может нас чем-то научить.

11. Когда на душе плохо, старайтесь больше ходить. Это приносит успокоение и освобождает от негатива.

12. Лучший отдых — это смена занятий.