Прежде всего на себя, бесспорно

Несколько лет назад в этом убедилась. Все  эти "если что.." в труднейший для меня момент жизни --с лёгкостью предали меня, сославшись на возникшие у них проблемы. Спустя 2 года попытались вернуться к общению(когда мои проблемы без них утряслись), но я--не приняла их. И я выкинула их из "своего обращения".

всегда обращайтесь за помощью, если это действительно необходимо...да, не все помогут - но так вы найдете того, кто это сделает, просто надо верить в хороших людей и свою счастливую звезду)

С детства как отрезало-просить кого-то о помощи.Не знаю,почему,но не верю,лучше нанять и заплатить,самой сделать,но никого не обременять.

А ведь это сущая правда.

А вы заметили, что Фраза "Обращайся, если что...." - стала ПРОСТО повседневно - ДЕЖУРНОЙ при прощании. То есть ВМЕСТО: "до свидания! ", " пока !", стали применять: "Обращайся....", чтобы показаться заинтересованным, всемогущим для друзей.  А Человек , получивший надежду, и правда БУДЕТ наивно НАДЕЯТЬСЯ и ЖДАТЬ помощи. Конечно, ОСТАЛИСЬ еще те, кто не бросает НЕБРЕЖНО  эту фразу, так как они , по - настоящему, ОЧЕНЬ ОТВЕТСТВЕННО ОТНОСЯТСЯ к слову, которое дали( как : честное слово или слово чести).

Остались.. Например, мама.

Фраза "обращайся, если что", это, обычно, не про помощь, а про рекламу своих услуг. Да, если обратишься, возможно, кто-то поможет, даже, в зависимости от тяжести ситуации, безвозмездно. Но, скорее, придут и помогут те, кого даже не знаешь, и не ждешь, или кто ничего не предлагал. Конечно, хороших и эмпатичных людей немало, но, сидеть на опе ровно, и ждать, что кто-то чужой ради вас должен забить на свои дела, не просто наивно, а глупо и инфантильно в высшей степени.

Тем более, НЕ РАЗБРАСЫВАЙТЕСЬ обнадеживающими СЛОВАМИ(
тем более, что фраза "ОБРАЩАЙСЯ...." теперь отнесли к разряду рекламы ( у Оксаны). Это уже не по - русски !

Где-то так,но есть исключения))