спаси Бог

КАК ЭТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЕРЕЧЬ СЕБЯ .РЕБЁНКА БЕРЕЧЬ НАДО .ЖЕНУ БЕРЕЧЬ .А ПРО СЕБЯ ЗАБЫЛ ...

Чтобы заботиться об остальных - необходимо  позаботиться  себе

Надо как в самолете - сначала маску на себя, потом на ребенка