Всё будет хорошо!

Всё Будет Хорошо!
7 июля 2024

Глобальный день прощения (Global Forgiveness Day)
Глобальный день прощения ежегодный всемирный праздник. 7 июля прощают всех обидчиков, отказываются от негативных эмоций, чувства боли, вины, ненависти. Это лучшая дата для расставания с прошлым, начала нового жизненного этапа. ИСТОРИЯ ДНЯ ПРОЩЕНИЯ Первый раз Forgiveness Day отметили в 1994 году. 7 июля учредило Днем прощения христианское посольство посланников Христа, проживающих в Канаде. Национальное событие постепенно становилось популярным во многих странах. Поэтому Forgiveness Day переименовали в Глобальный день прощения. Цель Дня прощения формирование позитивного настроя Негативные мысли, эмоции, постоянно повторяющиеся человеком, разрушительно действуют на его жизнь. Мысленные образы уплотняются и формируют новые цепи уничтожающих событий в реальности. Как изменить эти закономерности, выйти из замкнутого круга негатива? Нужно проявить добрую волю и отказаться от постоянного проживания боли, гложущего чувства вины. Конструктивное решение заключается в отказе от разногласий, конфликтов. Очень важно найти внутренние стимулы для прощения. КАК ОБИДЫ И ЧУВСТВО ВИНЫ ВЛИЯЮТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ Отрицательные эмоции это не безобидная вариация нашего повседневного поведения. Люди, затаившие обиду, гнев, часто испытывают сильный стресс во время неприятных воспоминаний. Такая петля времени приводит к росту артериального давления, тревожности, появлению депрессий. Обида накапливается в геометрической прогрессии. Формируются психологические травмы, сложно поддающиеся излечению. ПРОЩЕНИЕ И СЧАСТЬЕ По статистике, люди, прощающие обидчиков, являются более счастливыми и успешными. Отказ от злости приводит к снижению стрессовой реактивности, утверждению оптимизма. Из-за изменений в поведении возможно быстрое примирение с обидчиками. Осознанно отказаться от негатива способны сильные люди. Прощение сложно реализовать из-за моральных и психологических особенностей человеческой психики. Такое поведение связано с необходимостью отстраненной оценки ситуации. Как поступить, если вы срываетесь? Воспроизводите наблюдение акта агрессии, произошедшего в прошлом, на расстоянии 50, 100, 500 метров, 1 километр. Чем больше расстояние, тем ничтожнее кажутся события, последствия, полученные травмы. Постепенно вы научитесь управлять эмоциями и отказываться от неконструктивных мыслей, разрушающих психику. Регулярные тренировки помогут обрести счастье не только вам, но и окружающим. Лучше учиться правильному поведению с детства. Прощение виноватых, признание собственных ошибок освободят психику от разрушающего груза. Используйте Глобальный день прощения как повод для отказа от конфликтов, восстановления отношений с различными людьми. Прощение исцелит вашу душу и откроет новые возможности для развития!