Фотострана » Интересные страницы » Развлечения » Всё будет хорошо! » Творожно-банановая диета. За 4 дня минус 3 кг! Уникальная и эффективная диета
Творожно-банановая диета. За 4 дня минус 3 кг! Уникальная и эффективная диета
Худейте вкусно!
Эта диета популярна, т.к. она вкусная и сытная.
Бананы содержат массу микроэлементов, творог богат кальцием.
Она отлично переносится, но использовать ее больше 7 дней не рекомендуется!
Творожно-банановую диету можно использовать не только для похудения, но и для разгрузки и очищения организма.
1 и 3 день употребляем творог в сочетании с фруктами, а во 2 и 4 бананы в сочетании с белковыми продуктами.
Меню творожных дней:
Завтрак: 120 г творога, грейпфрут.
Обед: 120 г творога, кусок дыни.
Ужин: 120 г творога, грейпфрут.
Меню банановых дней:
Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана.
Пейте достаточное количество жидкости.
Повторяйте такую диету не чаще 1 раза в месяц.
Маргарита, Вы ПОСТ не пробовали СНАЧАЛА читать, а потом уже коменты??
И лично мне худеть не надо. Я просто всегда нормально питаюсь, без перекосов.
А вот народ, читающий "умных" людей, нифига не похудевших, но почему-то потом
с почками и суставами мучающихся - видела немереное кол-во..
Еще раз, для непонятливых. На твороге и банане, еще и лежа на диване - вы ТОЧНО не похудеете.
Нееее..... в смысле ремонт там, утренние пробежки опять же...
у меня не забалуешь.
войдите, используя
или форму авторизации