Переключите думание мозга на свое дыхание.

Я сплю) мозг планирует😉

Очень прошу

Каждый сходит с ума по своему

В молодости часто пользовался заданиями на ночь своему мозгу. Перед сном думал о технической проблеме по работе. Утром просыпался готовыми решением....
Работает, если достаточно исходной информации.

Чтобы мозг прекратил думать следует заняться медитацией. Собственно говоря, медитация и есть устранение из мозга роя непрерывно копошащихся в нем мыслей. Поэтому Будда советовал, на первоначальном этапе, концентрироваться на своем дыхании.

Не туда обращаетесь...

Комментарий скрыт

Мне Мед помогает