I love life

I Love Life
6 февраля в 09:54

Твой нетипичный нутрициолог.
Итак, почему нетипичный?
На этот счет есть несколько причин.

1. Я никогда не сбрасывала вес, не сидела на диетах, у меня нет опыта в похудении как у многих моих коллег)) Я всегда кайфовала от себя, любила своё тело, даже когда мой вес был неидеальным (по всеобщим меркам)

2. Я люблю вкусно поесть!) Все эти «пп блинчики из рисовой муки» и сахарозаменители - не для меня. Точно также я работаю и со своими подопечными. Хочешь наладить питание - просто корректируешь свое меню, и не выходишь из зоны комфорта. Чем меньше сложностей в приготовлении еды, тем лучше) Я стараюсь делать рацион максимально приближенный к вашим стандартам!

3. Для меня не менее важным аспектом является психологическая поддержка клиента. Понимаю как сложно сразу переключиться на здоровый рацион и начать сбавлять вес. Я всегда на связи, и всегда готова поддержать и вдохновить)

4. Я совсем не спортик))) Все мои тренировки - это бытовая активность, обожаю ходить, делаю это много, часто и с удовольствием.
«Шаги» моё всё!
И клиентов к этому приучаю. Для нашей активности, ищу то, что приносит удовольствие. Ходьба, танцы, йога. Никакой пахоты в зале, если это не по душе. Все исключительно ради КАЙФА

5. И последний пункт
Я про ЗДОРОВЬЕ, а не про фигуру любым путем.