БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Будьте Здоровы
5 декабря 2019

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Принцип простой: вы выбираете активные компоненты, которые обладают нужным действием, перетираете их в блендере и выпиваете залпом, как лекарство. Организм получает нужные ему витамины в легкоусвояемой форме, бодрится и назавтра простуды как и не было.

КОКТЕЙЛЬ « Супер ИММУНИТЕТ»

Что понадобиться на 1 порцию:

1 см свежего имбиря
1 см корня куркумы (или ч ложка порошка куркумы)
10 мл яблочного уксуса
20 мл лимонной воды
щепотка молотого черного перца

Этот витаминный коктейль прекрасно идет как профилактическое средство когда вокруг вас все болеют. Натуральный яблочный уксус обладает множеством полезных свойств, главное не обмануться и не купить синтетический аналог (на этикетке должно быть написано «яблочный уксус»). Этот компонент обладает антибактериальным и противовирусным действием, очищает кровь и повышает общий иммунитет.

Имбирь и куркума – природные стимуляторы иммунитета, которые помогают повысить сопротивляемость вирусам и инфекции. Лимонная вода (2 ломтика лимона залить 10 мл кипятка и дать настояться), снижает кислотность смеси в желудке. Все компоненты смешать в блендере, растереть и выпить залпом.

Если у вас есть проблемы с желудком, то от этого коктейля лучше воздержаться (как и в случае аллергии на какой-либо из компонентов). Пить напиток, через час после еды.