БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Будьте Здоровы
5 декабря 2019

Как не болеть? Это просто.

В феврале особенно не хватает солнца ,кажется, что зима никогда не кончится БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ПОДАВЛЕННЫМИ И УСТАВШИМИ, ОТЧЕГО ОЩУЩЕНИЕ ХАНДРЫ УСИЛИВАЕТСЯ .

Чтобы взбодриться без отрицательных последствий попробуйте следовать вот таким рекомендациями.

1. Во- первых , измените свой образ жизни.
Не сидите дома. Отправляйтесь на прогулки подальше от шумных дорог. Катайтесь на коньках , лыжах.

2. Во-вторых, чтобы поддержать организм, добавьте в рацион фрукты, которые помогут подзарядиться.

Готовьте вкусные согревающие чаи, какао как в детстве и зима заиграет новыми, уютными моментами.