БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Будьте Здоровы
27 октября 2019

Гимнастика глаз для восстановления зрения при близорукости
Внутри глазного яблока и вокруг него расположены мышцы. Если они развиты слабо, зрение ухудшается. Поэтому пациенты должен применять ежедневную гимнастику, чтобы стимулировать их развитие, кровоснабжение.

Существует набор простых упражнений, которые может применять каждый человек в течение 5-10 минут:

Как улучшить зрение при близорукости

повороты глазных яблок по часовой стрелке и обратно;
прорисовывание глазами цифр от 0 до 9, знака бесконечности (в этот момент веки закрыты);
частое моргание в течение 30 секунд;
сильное зажмуривание век, затем расслабление;
повороты глазных яблок из верхнего левого в нижний правый угол, затем из правого верхнего в левый нижний угол;
сведение глаз к переносице, затем в прямом направлении;
сосредоточение зрения на предмете в близи, затем перевод взгляда на самые дальние объекты на линии горизонта (рекомендуется проводить упражнения перед окном).
Помимо гимнастики, врач может порекомендовать физиопроцедуры, улучшающие кровоснабжение глазного яблока. Метод больше подходит детям, служит профилактикой развития близорукости.

Как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях народными средствами
Чтобы глаза функционировали нормально, рекомендуется ежедневно пользоваться народными методами в целях профилактики и лечения.

Свежевыжатый морковный сок с добавлением 1 чайной ложки оливкового масла. Жидкость пьют ежедневно по утрам в размере 150-200 мл.
Хвойная настойка. Материал собирают осенью, высушивают, перемалывают в порошок. На 250 мл крутого кипятка добавляют 2 столовые ложки порошка. Настаивают в течение 3-4 часов. Пьют по 100 мл ежедневно после еды.
Абрикос с орехами. Абрикос мелко режут или перемалывают на блендере. Добавляют небольшую горсть грецких орехов. Поливают 1 чайной ложкой меда. Средство употребляют по одной столовой ложке каждое утро.
Петрушка с лимоном. Петрушку перемалывают на блендере, добавляют 1 столовую ложку еда, 1 чайную ложку лимона. Средство хранят в холодильнике, употребляют ежедневно по 1/2 чайной ложки.
5. Черничный чай. Заваривают свежий чай, добавляя 100 г ягод на 500 мл жидкости. Пьют ягодный чай ежедневно по 1 кружке.

Методы призваны насытить организм витаминами, микроэлементами. Это устраняет гиповитаминоз, недостаток определенных веществ. Поэтому метаболизм и регенерация тканей в глазах происходит быстрее.

Многие пациенты с прогрессирующей миопией интересуются, как улучшить зрение при близорукости. Существует много методик. Но не все они подходят для каждого пациента. Без предварительного осмотра у офтальмолога, оценки внутреннего содержимого и функциональности глазных яблок, пользоваться всеми видами лечения нельзя.