БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Будьте Здоровы
17 июля 2019

Почему нужно носить солнечные очки?

Это не только модный аксессуар, но и защита для ваших глаз. Вот каких проблем помогут избежать правильно подобранные солнцезащитные очки:

1. Морщины

Когда вы щуритесь, кожа вокруг глаз деформируется, и появляются преждевременные морщины. Этого легко избежать: просто не выходите без очков в солнечную погоду.

2. Усталость и переутомление глаз

Когда свет часто меняется (например, вы уходите с улицы в помещение, и обратно), зрачкам приходится постоянно сужаться и расширяются. А при очень ярком солнце человек ещё и жмурится – это вызывает усталость глаз и может даже привести к головным болям.

3. Потеря зрения

С возрастом у людей может развиться макулярная дистрофия, а очки защищают глаза от ультрафиолетового излучения, которое может запустить этот процесс. Ещё одна причина – защита глазной линзы. Очки могут стать отличной профилактикой катаракты.

4. Рак кожи

Нередко это заболевание начинается именно с глазных век. Конечно, солнцезащитный крем никто не отменял, но почему бы не подстраховаться ещё и стильным очками?

Как выбрать аксессуар?


Вот несколько универсальных рекомендаций:

1. Берите те, что защищают и от UVA, и UVB

Это солнечные лучи разных типов: A (длина волн 320-400 нанометров) и В (длина волн 290-320 нанометров). Оба могут нанести вред глазам – поэтому внимательно читайте этикетку перед покупкой.

2. Стекло – это не обязательно

Само по себе стекло защищает плохо: на него в любом случае нужно нанести дополнительный фильтр. А на пластиковых очках защитные покрытия ничуть не хуже.

3. Цвет тоже не так уж важен

Оранжевые и жёлтые стёкла действительно защищают лучше, чем синие и фиолетовые. Но разница очень мала.

4. А вот о форме придётся задуматься

Стёкла должны быть большими. Хорошие очки закрывают глаза не только спереди, но и по бокам.

5. Поляризированные нужны, только если вам досаждают блики

Например, если вы отдыхаете на круизном лайнере или едете за рулём. Они не дают дополнительной защиты от ультрафиолета.