Рей Ки для жизни.Дистанционные и очные сеансы Рей ...

Рей Ки для жизни.Дистанционные и очные сеансы Рей ... понравилась запись

Рей Ки Для Жизни.дистанционные И Очные Сеансы Рей Ки В Петербурге.
6 августа 2022

В наше время актуальна тема женственности, оздоровления, омоложения. Именно это даёт данная мудра.

Йони мудра.

Эффекты

Выполнение мудры успокаивает, усиливает иммунитет, приносит омоложение организму, снимает менструальный спазм.

Балансирует работу полушарий головного мозга, помогает сохранять энергию, повышает либидо, уравновешивает эндокринную систему.

Уменьшает тревожность, раздражительность, мнительность, настраивает на оптимизм.

Особенности

Мудра дарует единение со вселенским женским началом.

Для женщины регулярная практика Йони мудры особенно полезна, так как помогает справиться с повседневным стрессом.

Техника выполнения

Найдите тихое, спокойное место. Сядьте прямо, спина прямая. Седлайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь расслабиться.
Соедините ладони. Указательный и большой палец соприкасаются вместе. Остальные пальцы согните и соприкоснитесь с пальцами другой руки.
Чтобы выйти из этой мудры, просто распрямите согнутые пальцы. Соприкоснитесь кончиками пальцев друг с другом и сведите руки в мудре Намасте перед грудью.

Йони мудру можно делать в любое время, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса и напряжения.

Лучшее время для практики – это утро и вечер перед сном. Для достижения эффекта мудру рекомендуют выполнять 15-20 минут 3 раза в день.