Фаза

Фаза
16 января 2017

Техника движения глаз.

1. Спим 5-6 часов, просыпаемся (сами или по будильнику).
2. Далее нужно не спать порядка 15-60 минут. Настраиваем себя на то, что после очередного пробуждения мы не будем шевелиться и будем делать технику благодаря которой попадем в фазу.
3. Ложимся спать и при следующем пробуждении не двигаясь, не открывая глаз начинаем двигать плавно и не напрягаясь физические (не фантомные) глаза вверх-вниз, по секунде на движение, при этом каждый цикл движения глаз сопровождаем счетом.

Начиная примерно с 20 цикла могут начаться вибрации (не обращаем на них внимание, продолжаем делать циклы) или разделение. Если ничего нет, то примерно через 30 циклов обязательно нужно сделать тест на реальность (задерживаем дыхание и пробуем вдохнуть или дышим зажатым носом), вероятнее всего вы будете уже в фазе.