Здоровье и правильное питание.

Здоровье И Правильное Питание.
31 мая в 09:29

Энергетики. Так ли страшны, как о них говорят?

Любои энергетик содержит в себе 2 неизменных компонента: кофеин и таурин. Начну с последнего пожалуи:

Таурин - антикосидант и вещество влияющиее на процессы старения и работу глаз. Доказано, что у мышеи добавки таурина замедляют процессы старения!

Таурин вырабатывается самостоятельно в наших организмах, но со временем его синтез замедляется, что приводит к более сильному повреждению мембран свободными радикалами. Добавки таурина защищают клетки от повреждения, поэтому они работают дольше! То есть энергетик уже не так вреден, как о нем говорят!

Второи же компонент - кофеин, является более противоречивым веществом.

Он бодрит, за счет блокировки деиствия аденозина на клетки, а он - тот еще тормознои медиатор. Также он напрямую стимулирует нервные клетки, усиливая работу мозга!

Также он обладает легким мочегонным, бронхорасширяющим деиствиями, что не может не радовать!

Однако кофеин, особенно в больших дозах, также стимулирует сердце, что приводит к росту артериального давления. Все это приводит к увеличению риска инфаркта и инсульта. Гипертоникам энергетики и кофе категорически противопоказаны, тк рост АД плохо сказывается на их самочувствии.

Дальше поидет авторскии контент

Передозировка энергетиками выглядит так:
- Двигательное возбуждение(очень трудно усидеть на месте, смотреть неподвижно в одну точку, голова вертится все время, руки дрожат)
- Учащенное сердцебиение и легкое чувство сжатия в груди.
- Головная боль
- Тревожность. Дикая тревожность.
- Эмоциональная лабильность.

Как такое лечить? 40-50 капель корвалола или валокордина быстро решают дело. Фенобрабитал, содержащиися там, вместе с бромоизовалерьяновои кислотои эффективно устраняют все эти симптомы. Используите, если перепьете энергетиков!

Окончательное мнение про энергетики: они не вреднее и не полезнее кофе. Если ими злоупотреблять и использовать при гипертонии, наличии проблем с сердцем и проблем с психикои, то они - однозначное зло. В остальных случаях, они - инструмент, чтобы выжить при краине непростых условиях труда, когда каждая минута сна на счету.