ABC-fitnes

Abc-fitnes
27 января 2018

Спорт должен стать частью жизни, как каждодневная гигиена души и тела.
Комплекс - вещь индивидуальная. Что подходит одним не подойдёт другим.. надо найти свое направление.
Занимайтесь не менее 3 раз в неделю в зале и каждый день зарядка, пробежки или быстрая ходьба. Главное работа над собой!

Ирина, наша подписчица
https://fotostrana.ru/user/88355029/