Спорт - ЭТО ЖИЗНЬ, ЭТО ДВИЖЕНИЕ, ЭТО ЗДОРОВЬЕ!!!

Спорт - Это Жизнь, Это Движение, Это Здоровье!!!
21 сентября 2016

ИРИНА ГЛАДКАЯ: СПОРТСМЕНКА, ОДАРЕННАЯ БОГОМ
Хрупкая, но в тоже время самая сильная спортсменка Ирина Гладкая рассказала, почему армрестлинг – женский вид спорта.Досье:

Заслуженный мастер спорта РФ,

11-ти кратная чемпионка мира и Европы,

победительница турниров «А-1 Russian Open»

Скажите, вы росли подвижным ребенком?

-Да. Начала заниматься спортом еще до школы. Возможно, так родители хотели реализовать мою энергию, направить ее в нужное русло. Уже в школе у меня никогда не было проблем с физической культурой. С удовольствием ходила на все уроки. Лучше всех сдавала нормативы. Когда я еще училась в старших классах тренеры из спорткомплекса «Динамо» звали меня к ним в группу, заниматься бегом. Отказалась. Наверное, не мое. Думала, что это очень сложно, ответственно.- Расскажите, как начали заниматься армрестлингом?

— Начала заниматься случайно. В 1999 году учитель физкультуры предложил мне попробовать выступить на соревнованиях по армрестлингу за школу. Сначала я боролась среди старшеклассников, оказалась самой сильной. После этого отбора меня отправили на спартакиаду среди школ. Когда я пришла, тренер Артур Агаджанян заприметил меня и пригласил к себе в ДЮСШ. Сначала я не придала этому значения, но контактами мы обменялись. Честно скажу, не очень хотела заниматься армрестлингом. Приехала домой, рассказала маме. Она отнеслась к предложению с большим энтузиазмом. Сказала: «Попробуй. Не понравится, всегда можешь уйти».

И попробовала, понравилось.

Спустя месяц после начала тренировок выиграла первенство Москвы. Через два месяца я стала лучшая на первенстве России. За пять месяцев я выиграла первенство мира.

Мне все говорили, что я одаренная от Бога, что это мое, что есть все данные. Думаю, я не ошиблась в своем выборе.За все это время у меня не было ни одного года перерыва.

- Вы занимаетесь более 16 лет. Сейчас вам проще бороться за столом во время соревнований?

— Наоборот. Сейчас мне сложнее держать форму, собираться. Я все ресурсы черпаю, черпаю…пока получается. 11-ти кратная чемпионка мира и Европы как-никак.

- Какая для вас самая ценная победа?

— Для меня любая победа ценная, особенно сейчас, когда с каждым годом становиться побеждать все сложнее. Конкуренция подрастает и это чувствуется.

Могу сказать, что самая яркая победа для меня – первый взрослый чемпионат мира. Его я выиграла в 18 лет. Первые взрослые соревнования для меня и я на них стала лучшей. Незабываемые эмоции.

Остальное, конечно, тоже значимо… любая победа – это победа.

Сейчас я спокойнее ко всему отношусь. Каждый раз подтверждаю свой титул. Однако не могу сказать, что я болею звездной болезнью. У меня не было никогда такого: «Вау, я самая-самая! Я – звезда».

Каждая победа меня изнутри подпитывает и мотивирует двигаться дальше. Побеждая, доказываю сама себе, что я могу, а не кому-то другому.— Тяжело переживаете поражения?

— Очень тяжело. Могу плакать, отходить какое-то время. В самом начале карьеры переживала сильнее, чем сейчас. Понимаю, что на поражении моя жизнь не заканчивается. Проиграла, так бывает, но я учту все ошибки и стану сильнее.

- Как проходит подготовка к соревнованиям?

— Напряженно, как и у любого спортсмена. За пару часов до выступления тренер говорит, что надо побыть наедине с собой. Поняла, что порой важнее внутренний настрой, чем физическая подготовка или иные факторы. Если ты нацелен на победу и готов психологически — у тебя больше шансов победить.

Я всегда мысленно перед соревнованиями ухожу в себя, это помогает убрать внутренний мандраж.

Как это не странно спустя столько лет спортивной карьеры с каждым годом переживаю все сильнее. До этого я вообще была спокойна, как удав.

- Как мужчины относятся к вашему занятию?

— Спокойно. Конечно, у многих есть стереотип, что девушки, занимающиеся армрестлингом – это мужеподобные существа, с огромными «банками». Многие мужчины бороться, кстати, не соглашаются. Наверное, бояться проиграть.

Но мы не страдаем, в нашем спорте много девушек и с каждым годом их становится все больше.

Армрестлинг — определенно женский вид спорта, хотя многие считают иначе. Как правило, их мнение меняется, когда они оказываются на наших тренировках или соревнованиях. SONY DSCОни видит, как это красиво и эстетично.

- Вы такая хрупкая девушка. Как удается держать себя в форме?

- В нашем спорте есть весовые категории, в которых мы выступаем. Я выступаю в категории до 65 кг. Соответственно если у меня перед соревнованиями есть лишний вес, его приходится экстренно сгонять. Я стараюсь его не запускать и держать в рамках.

Признаюсь, что люблю сладкое, ем мясо, но все должно быть в меру. Если чувствую, что у меня есть дискомфорт, то начинаю себя в чем-то, немного ограничивать.

А так меня мое тело устраивает на все 100%.

- Такой нескромный вопрос…Любимый человек есть?

— Да, есть. Он бывший спортсмен, хоккеист.

- Как он относится к вашей карьере?

— Вначале он восторгался, сейчас относится более спокойно. Гордится, говорит, что я -молодец.

- Вы хотели бы отдать своего ребенка в спорт?

— Конечно, я обязательно отдам своего ребенка в спорт. Это даже не обсуждается, но это будет точно не армрестлинг. Если будет мальчик – футбол, хоккей, а если будет девочка –художественная гимнастика, но это травмоопасный вид спорта. Надо хорошо все взвесить.- Вы не ограничиваете свою жизнь только спортом, получили два высших образования. Пару слов об этом.

— Я окончила Московский государственный университет путей и сообщения и Московскую государственную юридическую академию им. О.Е.Кутафина. Два высших образования
экономическое и юридическое. Я сразу решила, что у меня не будет спортивного образования. Оно мне и не нужно, так как я заслуженный мастер спорта и преподавать могу и так, при желании закончу курсы.

- Ваши планы на будущее.

— Хотелось бы тренировать детишек или пойти инструктором в студию красоты. Думаю разработать свою тренировочную программу и уже понимать, какое направление выбрать.

И чем прекрасен армрестлинг – у нас практически нет возрастного порока, можно соревноваться хоть до