Спорт - ЭТО ЖИЗНЬ, ЭТО ДВИЖЕНИЕ, ЭТО ЗДОРОВЬЕ!!!

Спорт - Это Жизнь, Это Движение, Это Здоровье!!!
9 августа 2016

Она не нуждается в долгих представлениях. Достаточно сказать – сила, красота и женственность, и сразу становится понятно, что речь идет о Ирине Гладкой. Заслуженный мастер спорта России, многократная чемпионка Европы и мира, одна из сильнейших представительниц международного Олимпа в нашей дисциплине спорта.

SP - Ира, привет! Расскажи пожалуйста, как ты готовишься к международным соревнованиям? Готовишься конкретно на каких-то соперниц, или у тебя есть стандартный план тренировок?

И.Г. - Тренируюсь я 3-4 раза в неделю, хотелось бы больше конечно, но не получается. Было время, тренировалась по стандартной программе, но увы, конкуренция растет и набирает обороты, приходится пересматривать свои поединки и что-то оставлять, а что-то менять в тренировках.

SP - Как оцениваешь свою форму на данный момент?

И.Г. - На сегодняшний день моя форма однозначно наверно лучше, чем на Европе. Не могу сказать на сколько, так как я отношусь к той категории спортсменов, которые на тренировках стандартно, не напрягаясь выкладываются, а на самих соревнованиях уже показывают результат на 100-150 %. Что это? Ну наверно это умение преодоления психологического барьера ))).
После Европы, увы, я получила травму (оказалось трещина ребра), и психологически настроиться на тренировки не было желания, а вернее боязнь присутствовала. Неделю я провалялась в лёжку, не могла ни дышать, ни перевернуться, потом стало легче, недели через 2 я начала ходить в зал, но было невыносимо больно что-то делать на руки. Активные тренировки я начала за 2 недели до А-1, поэтому поехала туда так, обстановку сменить одним словом. После А-1 начались настоящие тренировки. В общем видно будет вскоре в какой я форме :).

SP - Что для тебя армрестлинг?

И.Г. - О, армрестлинг )))). Мне кажется из девочек, только я и Макеева Ира еще ни разу не делали перерыв между соревнованиями. Поэтому что это??? Да наверно, на сегодняшний день для меня это всё, было много попыток сделать отдых, бросить всё на фиг, скопившаяся усталость давала о себе знать, но, как видите, я ещё активна. Только рождение ребенка выбьет меня из графика. Арм – это часть моей жизни, я ему отдала 16 лет, были и взлеты и падения, но меня ничего не остановило. Но, конечно, я не робот, чтобы быть на пике всю жизнь, поэтому, на сегодняшний день я действующая и мне это приятно.

SP - Какие эмоции ты испытываешь, выходя к арм столу? Ведь у тебя огромный соревновательный опыт – возможно поединки уже вошли в «привычку»?

И.Г. - Я езжу на соревнования, чтобы испытать эмоции, конечно это выброс адреналина. Что касаемо поединков, чем старше я стала, тем каждый поединок для меня стал более запоминающимся, повторюсь, соперницы не дремлют и задают мне бывают жару. А мне это ох как нравится. Да и вообще не только в спорте, но и в жизни я иногда руководствуюсь фразой: " Когда проигрыш близок, мне уже терять нечего, и я могу рискнуть всем". Вот так и за столом)

SP - Поделись секретом – как тебе удается сочетать в одном лице силу, женственность и грациозность?

И.Г. - Наследственный фактор сделал своё дело, и за это спасибо моим родителям, я с детства была сильным ребенком. Чтобы сохранить женственность, нужно найти "золотую середину" в тренировках. Да и у нас не тот вид спорта, где женщина может превратиться в мутанта.)))

SP – Ира, спасибо за ответы, желаем тебе успеха на Чемпионате мира!