Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
2 июня 2016

Роллы с лососем и огурцом

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- творог 0% 250 гр
- лосось малосольный 100 гр
- огурец 1 шт
- зеленый лук 1 шт (по желанию)
- нори (водоросль черная)
- соевый соус
- имбирь в винном уксусе
- васаби

Способ приготовления:
1. Открываем Youtube , вводим в поисковик "роллы в домашних условиях" и смотрим!
2. Вместо риса используем творог, творог можно приправить специями (орегано, петрушка, базилик) по желанию. И крутим роллы!

Приятного аппетита!