Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
27 мая 2016

Суп с фрикадельками

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
200 гр мясного фарша
яйца куриные
лук репчатый
соль, специи по вкусу

Способ приготовления:
1) В кастрюлю с холодной водой положите сформированные фрикадельки и 1 небольшую луковицу. Доведите воду до кипения, посолите и добавьте специи по вкусу. Оставьте вариться мин 15-20.
2) В это же время в отдельной кастрюле сварите вкрутую яйца.
3) Яйца нарежьте и добавьте прямо в тарелку с супом. Можно добавить ложку сметанообразного обезжиренного творога вместо сметаны.

Приятного аппетита!