Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
24 мая 2016

Салат на скорую руку

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- Огурцы свежие-2-3 шт.
- Грудка куриная отварная 300-400 гр.
- Шампиньоны консервированные резаные 1 банка большая или 2 маленьких (по 400 мл.)
- Сметана бездоповая или дю-майонез для заправки 0,5 ст (примерно)
- соль,перец черный молотый, любая зелень по вкусу

Способ приготовления:
1. Отварную грудку порвать на волокна или порезать кубиками.
2. Огурец натереть на крупной терке.
3. С шампиньонов слить воду.
4. Зелень порубить.
5. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной или дю-майонезом, посолить и поперчить.
6. Очень легкий и вкусный салатик!

Приятного аппетита!