Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
20 мая 2016

Салат «Нежность»

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Маринад, приготовленный на основе йогурта, карри и других пряностей сделает мясо невероятно вкусным и нежным. Из-за отсутствия жирных компонентов, рецепт отлично подойдет всем поклонникам диеты Дюкана. К тому же пряные кусочки филе подойдут не только для повседневного обеденного стола, но и украсят собой любой праздничный банкет. Еще одним, безусловно, важным является то, что блюдо готовить достаточно легко. Главное, замариновать его заранее.

Ингредиенты:
Филе курицы 200 гр.
Яблоко 1 шт.
Огурец 1 шт.
Помидор 1 шт.
Йогурт натуральный 2 ст.л.

Приготовление:
1. Нарезать все ингредиенты соломкой.
2. Салат смешать и заправить, можно нарубить зелени по вкусу.

Приятного аппетита!