Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
19 мая 2016

Салат с отварной говядиной

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
200 г отварной говядины
6 помидоров черри или средний томат
4 перепелиных яйца
листья салата

Соус:
1 ч.л. парафинового масла
1 ч.л. яблочного уксуса
1 ч.л. горчицы
1 зубчик чеснока
соль, перец

Приготовление:
1. Мясо нарезать соломкой.
2. Листья салата выложить на тарелку.
3. Смешать все ингредиенты для соуса и сделать его.
4. Перемешать мясо и заправку.
5. Помидоры и яйца разрезать на две части.
6. На листья салата выложить мясо.
7. Затем помидоры и яйца.
8. Все украсить зеленью по желанию.

Приятного аппетита!