Рецепты Дюкана

Рецепты Дюкана
11 мая 2016

Семга на пару

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
4 стейка семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока

Приготовление:
1. Смешать лимонный сок и соевый соус.
2. Стейки залить получившейся смесью и поставить в холодильник мариноваться на 30 минут.
3. Затем готовить в пароварке или мультиварке 10-15 минут.

Приятного аппетита!