Кушайте много! Кушайте вкусно!

Кушайте Много! Кушайте Вкусно!
8 марта 2016

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ "МИМОЗА" С ТУНЦОМ

на 100грамм - 66 ккал, Б/Ж/У - 5.72/1.87/6.25

Ингредиенты:

Тунец в собственном соку 1 банка
Яйцо 3 шт.
Морковь 4 шт.
Лук репчатый 50 г
Яблоко 500 г
Соль по вкусу

Приготовление:

Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой - консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее - мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом - натертыми на мелкой терке желтками.