Психология и жизнь

Психология И Жизнь
30 ноября 2016

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Есть профессии, где его больше, есть такие, где меньше, но в целом ситуация в последнее десятилетие критическая.
Профессиональное выгорание офисных работников достигло масштабов эпидемии.
Вот некоторые его признаки:
* сложно сконцентрироваться на рабочей задаче.
* всё труднее доводить начатое до конца.
* постоянная неудовлетворенность результатами.
* ощущение, что нужно сделать ещё больше, ещё лучше.
* слишком много работы и ответственности и постоянное чувство вины, что не успеваешь.
* трудоголизм, ненормированный рабочий день.
* нет времени на полноценную личную жизнь, общение с близкими и друзьями.
* хроническая усталость.
* на "отдых" время находится только тогда, когда свалит вирус гриппа, прострелит спина или что-то подобное.
А в вашем окружении вы встречали такое?
На восстановление после стрессов и профессионального выгорания направлена моя новая программа "Снятие стресса, избавление от накопленных негативных эмоций и переход в состояние легкости и расслабленности."