Стройняшки | Фитнес

Стройняшки | Фитнес
26 октября 2015

Когда необходимо пить воду.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

• 2 стакана воды после пробуждения
• 1 стакан воды за 30 минут до еды
• 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну
• 1 стакан воды перед сном