Стройняшки | Фитнес

Стройняшки | Фитнес
20 октября 2015

Подпишись на полезный паблик!
Самый простой способ похудеть.

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой

Подпишись на полезный паблик!