СПОРТ | мотивация, питание, девушки

Спорт | Мотивация, Питание, Девушки
30 октября 2015

Пилинг тела в домашних условиях!

В комплексе с тренировкой даст невероятный эффект

Пилинг для тела пополнит список ваших любимых процедур, если проводить его с правильным подходом. Ничего сложного в рекомендациях по его применению нет, вам понадобится всего один раз провести процедуру согласно правилам, затем вы уже будете повторять ее автоматически.

*Лучший результат вы получите, если нанести скраб во время принятия душа, а не до него, так как кожные поры откроются, эпидермис будет распарен и с ним будет гораздо проще работать. Учтите, кожа должна быть предварительно подсушена полотенцем.
*Нанесите приготовленный вами скраб на все тело в любой удобной для вас последовательности.
*Плавными круговыми движениями массируйте участки кожи, уделяя каждому не менее пяти минут. Не следует делать сильный нажим, чтобы не вызвать повреждений кожи.
*В финале процедуры не забудьте увлажнить поверхность эпидермиса лосьоном или кремом.
*Пилинг для тела предотвращает врастание волос после депиляции, а потому, его рекомендовано делать через сутки или двое после этой процедуры. Предварительный пилинг тоже не повредит, поскольку после него депиляция проводится проще.
*Не проводите пилинг перед тем, как получать загар на пляже или в солярии, а вот перед нанесением автозагара эта процедура рекомендована, поскольку в этом случае он ляжет ровнее.
*Если вы отмечаете у себя сыпь по телу, не стоит делать пилинг, пока не избавитесь от нее, чтобы не разнести очаги инфекции по всей поверхности эпидермиса.

Виды пилинга

Пилинг тела в домашних условиях делится на виды и типы воздействия: от мягкого до более мощного. Самыми нежными являются энзимы, не содержащие твердых веществ. Очищение энзимами происходит благодаря их химическим свойствам. Не менее мягок по воздействию и кремовидный вид пилинга, так как в его состав обычно входят твердые частицы, убирающие при массаже ороговевший слой. Наиболее эффективными принято считать соляные пилинги, но стоит помнить, что они достаточно агрессивно воздействуют на эпидермис, а потому могут вызывать покраснение или раздражительные реакции. Пилинг для тела может быть и сахарным, в данном случае, он тоже относится к разряду мощных и высокоэффективных средств.

Базовые основы

Скраб, которым вы будете проводить пилинг для тела, готовится очень просто. Есть несколько способов получить его, а уже отталкиваясь от этой основы, можно экспериментировать, добавляя согласно рецептурам различные ингредиенты.

База №1 (кофейная). Заварите натуральный нерастворимый кофе, ваша цель — получить достаточное для обработки тела количество гущи. Соедините сцеженную гущу с гелем для душа или маслом.
База №2 (соляная). Смешайте морскую соль (некрупную) со сметаной или растительным маслом.
База №3 (сахарная). Разведите сахар с солью, по желанию добавьте мед.
База №4 (ореховая). Молотые орехи или миндаль соедините с маслом или йогуртом.
База №5 (с косточками). Нужно мелко раздробить абрикосовые кости, после чего смешать их с маслом или жидким мылом.
База №6 (овсяная). Хлопья овсянки измельчите, соедините с маслом или гелем для душа. Можно воспользоваться и кукурузной крупой.

Рецептура

Вы научились делать базы, теперь можно приступить к тому, чтобы их разнообразить. Суть данных рецептов заключается в том, чтобы пилинг для тела оказал не только очищающее действие, но расширил свой функционал и повлиял на эпидермис питательным, увлажняющим и тонизирующим образом.

Скраб №1 (с огурцом). В соляную базу добавьте тертый огурец, ложку овсяной муки и пару капель ароматического эфирного масла, лучше отдать предпочтение розе.
Скраб №2 (с рисом). Измельчите рис с помощью кофемолки и добавьте его в кофейную базу. Разбавить смесь можете сметаной, йогуртом или молоком.
Скраб №3 (с клюквой). В сахарную базу добавьте немного измельченного миндаля, немного овсяной муки и размятых ягод клюквы. Для аромата можете добавить апельсинового масла.

В любую базу можно добавлять полезные или ароматические вещества, сочетайте их по своему вкусу и усмотрению, чтобы сделать процедуру в лучших традициях SPA. Еженедельный пилинг для тела поспособствует тому, что вы всегда будете выглядеть роскошно, молодо и красиво.