СПОРТ | мотивация, питание, девушки

Спорт | Мотивация, Питание, Девушки
27 октября 2015

Убираем бока, подтягиваем животик



мельница - 100 раз
выпады - 40 раз
выпад+колено - 20 раз на каждую ногу
колено под себя - 40 раз
присед+прыжок - 40 раз
колена к груди - 40 раз