Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Правильно о здоровье и похудении. » 5-минутная интенсивная тренировка для всего тела
5-минутная интенсивная тренировка для всего тела
Обхват коленей — 10 раз.
Бурпи (приседание, отскок в упор лежа, отжимание от пола и прыжок вверх) — 5 раз.
Усложненная планка — 10 раз.
Упражнение «Cобака — птица» — 10 раз.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации