Правильно о здоровье и похудении.

Правильно О Здоровье И Похудении.
25 октября 2015

Народное лечение гипертонии
Смешать по 1 ст.л. плодов калины, шиповника, рябины, боярышника и кураги, залить 1 л кипятка в термосе, настоять шесть часов. Пить настой в течение дня без ограничений.
- Отжать сок с 3 кг лука , смешать его с 0,5 кг меда, перегородками 20-30 грецких орехов и 0,5 л водки. Настоять10 дней, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Результатами лечения вы будете довольны.
При гипертонии поможет укроп
Залить стаканом кипятка 1 ст.л. семян укропа, довести до кипения, настоять 30 минут в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 0,5 ст. четыре-пять раз в день перед едой, добавляя мед по вкусу. Или принимать смолотый в кофемолке порошок семян укропа на кончике ножа три раза в день, запивая небольшим количеством воды. Укроп способствует снижению не только артериального, но и внутриглазного давления.
Вместо семян можно использовать стебли и листья укропа. 2 ст.л. высушенных измельченных стеблей и листьев залить 0,5 л кипятка, настоять 15-20 минут. Пить по 0,5 ст. настоя за 15-20 минут до еды три-пять раз в день. Через неделю сделать перерыв на три-четыре дня
От повышенного давления помогут следующие рецепты:
- Пить сок черноплодной рябины по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды в течение 20-30 дней, затем сделать перерыв на неделю. Вместо сока можно точно так же принимать свежие ягоды черноплодной рябины по 100г.
- Сок свеклы смешать с медом поровну. Принимать по 1 ст.л. четыре-пять раз вдень.
- Залить 1 ст.л. соцветий красного клевера 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 0,5 ст. три раза в день за 20 минут до еды.
Календула нормализует давление
Для нормализации кровяного давления необходимо длительное время принимать настой календулы. Ее можно купить в аптеке или приготовить дома:
2 г листьев и стеблей календулы залить 100 мл водки и настоять 5-7 дней в теплом темном месте, время от времени хорошо взбалтывая настойку.
Принимать по 20-40 капель 3 раза в день. При регулярном использовании результат появится буквально через неделю.
При гипертонии, атеросклерозе народные средства:
- Раз в неделю провести разгрузочный день, съедая в течение дня 1,5 кг свежих огурцов и выпивая 0,5 л свежей простокваши.
- 100 г кашицы хрена, 1 кг сахара и 0,5 кг измельченных
с кожурой апельсинов варить в 1 л белого вина на водяной бане в течение
часа. Хранить в холодильнике. Принимать по 50 мл через два часа после еды.
- Хорошо помогает и порошок морской капусты — съедать по 1 ч.л. с 1/4 ст. прохладной кипяченой воды 2 – 3 раза в день до еды.
На основе алоэ и каланхоэ перистого можно сделать лекарственные средства, которые принимают курсами
- Бальзам. Смешать 100 мл сока алоэ, 200 мл красного виноградного вина типа «Каберне» или «Кагор», 150 г жидкого меда. Настоять семь дней в закрытой банке из темного стекла, ежедневно встряхивая. Готовый бальзам хранить в холодильнике.
Проводить курс лечения от 10 до 60 дней. Схема приема: пять дней по 1 ст.л. раз в день за 30 минут до еды, затем по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды. Это средство универсальное. Бальзам не только нормализует давление, но и хорошо тонизирует, повышает иммунитет, его полезно принимать после продолжительной болезни, сложной операции, при авитаминозе и синдроме хронической усталости.
- Чесночный настой. Натертый на пластиковой терке чеснок (1-2 головки) залить 1 ст. сока каланхоэ, настоять трое суток, процедить. Принимать по 1 ст.л. в день после еды. Курс лечения — месяц, затем сделать перерыв на 14 дней и повторить.
Настой при гипертонии
При гипертонии, особенно у пожилых людей, рекомендуют пить такой настой. 1 ст.л. сухой измельченной травы мяты и 2 ст.л. сухой травы зверобоя залить 500 мл крутого кипятка, настоять под крышкой час. Добавить 1 ст.л. свежеотжатого сока алоэ и настоять еще час. В процеженный настой влить сок одной картофелины( сорта с красной кожурой), перемешать. Пить по 2 ст.л. 5 раз в день за час до еды или через 2-3 часа после еды.
Снизить давление с помощью уксуса
Чтобы снизить подскочившее давление, надеть на ноги носки, смоченные в яблочном уксусе. Давление приходит в норму очень быстро.
Это очень хороший рецепт от гипертонии.
Он помогает снизить и стабилизировать давление. Смешать по 1 ст. тертого репчатого лука и меда, кожуру одного лимона (также натертую). Настоять два дня, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды. Курс приема — месяц, перерыв на неделю и можно повторить.
Чтобы давление было в норме, есть проверенный многими эффективный рецепт
Смешать по стакану свекольного, морковного, клюквенного соков, добавить стакан меда. Пью по 100 мл перед едой два-три раза в день.
Семечки снизят давление
Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но есть особенный, проверенный годами .
Всыпать в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, запить 2 л холодной воды, кипятить на маленьком огне два часа. После остывания процедить. Выпить отвар в течение дня. (Можно брать меньшие пропорции: 1 ст. семечек заливать 1 л воды, кипятить также два часа ).
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.
Этот рецепт отлично снижает артериальное давление
Измельченную сухую ботву моркови заваривать и пить как чай (1 ч.л. на стакан кипятка, пить по 0,5-1 ст. 2-3 раза в день.). Лечиться нужно в течение года — месяц пить чай, затем месяц — перерыв.
Для лечения гипертонии попробуйте средства:
• Взять по 20 сухих листьев ежевики и черной смородины залить в термосе 1л кипятка, настоять 5 -6 часов. После остывания пить по 150 мл за час до еды. Давление стабилизируется.
• Можно сделать настойку: сухие семена софоры залить спиртом 1:2, настоять 12 дней в темном месте, процедить. Пить по 15 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение двух недель.
• От гипертонии сделайте настой цветков картофеля: 1 ч.л. цветков залить стаканом кипятка, настоять 1час, процедить Пить по 1 ст.л. два-три раза в день после еды.
• При повышенном давлении утром и вечером (можно и несколько раз в течение дня) делайте массаж ушей — три раза дергайте вверх за верхнюю часть уха (не за мочку )
• При повышенном давлении привяжите к запястьям по листочку пеларгонии и посидите спокойно 15-20 минут — давление стабилизируется.
• Для снижения давления: 1 ст.л. сухого измельченного боярышника залить 1 ст. горячей кипяченой воды, кипятить на водяной бане 15 минут, после остывания процедить, довести до первоначального объема (1 ст.) кипяченой водой. Получившийся отвар выпить в течение двух дней — по 2 ст.л. после еды.
При проблемах с давлением и частыми головокружениями поможет следующий рецепт:
Измельчить 2 ст. ложки зверобоя и 1 ст. ложку мяты, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в прохладном месте в течение 2 часов. За это время настой охладится, и его останется только процедить. Затем 1 среднюю картофелину натереть на терке , отжать из нее сок. и смешать его с полученным охлажденным травяным настоем. Все хорошо перемешать.
Принимать 5-6 раз в день по 2 ст. ложки за 1 час до еды, или через 2 часа после еды.
Давление нормализуется быстро
В трехлитровую банку налить 2,5 л водки. Затем добавить по 0,5 стакана сухого шиповника, боярышника, черноплодной рябины и кедровых орехов со скорлупой. Плотно закройте крышкой и настаивайте 2 недели в темном месте. Потом процедите и разлейте в бутылки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером перед едой. Давление нормализуется уже после недельного приема такого лекарства.
Помощь при гипертоническом кризе
При гипертоническом кризе полезно обложить икры ног, мелко натертой редькой. В результате произойдет отток крови от головы к ногам в течение 10 минут.
Считается, что это самое лучшее средство скорой помощи, которое можно использовать до приезда врача.
Хрен- для очистки сосудов и нормализации давления
1 вариант
Чтобы сосуды были эластичными и здоровыми , 500 г корня хрена очистить, нарезать кубиками, залить 1,5 л воды и кипятить в течение 2 минут. После того как остынет, процедить и добавить в отвар 1 стакан меда, перемешать до полного растворения. Пить напиток по 1 /3 стакана 3 раза в день после еды. Рецепт помогает нормализовать повышенное давление.
2 вариант
Эта настойка помогает забыть о повышенном давлении на долгое время.
100 г натертого на мелкой терке хрена залить 400 мл водки, настоять сутки, процедить. Добавить сок одного лимона, по стакану морковного и свекольного соков. Хранить в холодильнике. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой в течение месяца.
Пшено от повышенного артериального давления
От повышенного артериального давления помогает обыкновенное пшено. Перетереть в ступке 3 ст.л. пшена, подсушить и съесть за день (без воды, не вареным). Если делать это регулярно, давление стабилизируется.
При повышении давления примените такие методы
Если чувствуете, что поднимается давление, постарайтесь сразу же положить руки ладошками вниз на что-нибудь холодное. Держать несколько минут, и давление стабилизируется.
А еще для снятия высокого артериального давления делать массаж точек первой помощи. Это действительно помогает снизить давление.
- Несколько секунд нажимать на точку на переносице.
- Массировать точку в углублении между большим и указательным пальцами.
- Массировать по очереди все пальцы на руке
При гипертонии помогают такие рецепты:
- Смешать по полстакана ягод клюквы и меда. Съедать по 1 ч.л. смеси 3 раза в день.
- Одну головку чеснока залить стаканом оливкового масла. Пить по 1 ч.л. масла, добавляя несколько капель лимонного сока, 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить смесь в холодильнике.
- Два-три раза в неделю выпивать по стакану кефира с 1 ч.л. корицы.
- 50 г кукурузной муки залить литром кипятка, размешать и оставить на ночь. Утром отделить жидкость от осадка и выпить ее в течение дня.
- Если вы не можете обходиться без кофе, то напиток делать не очень насыщенным, а вместо сахара класть мед .
- Вместо привычного черного чая перейти на чаи из душицы, боярышника, мелиссы, пустырника, листьев малины и черной смородины с добавлением ложечки меда, а также пить отвар кураги.
- Можно прибегнуть «к услугам» картофеля. Натереть на мелкой терке очищенные клубни, слегка отжать, сок выпить, а кашицу завернуть в марлю и приложить ко лбу и вискам.
Через 15-20 минут головная боль исчезает, давление приходит в норму.
- Летом делать такой квас: в 2- литровую банку положить 100 г свежих листьев одуванчика, одну мелко натертую сырую свеклу, залить до верха прохладной водой комнатной температуры. Настаивать неделю. Квас пить по стакану в день.
- Из мяса больше использовать куриное и кроличье, а также морепродукты, морскую рыбу. Постараться раз в неделю устраивать разгрузочные дни, например/яблочный, когда в течение суток нужно пять раз съедать по 200-300 г яблок. Также можно пить весь день кефир — по стакану каждые два часа. Арбузная диета (по 300 г арбуза пять раз в день) пойдет на пользу не только гипертоникам, но и поможет почистить почки и печень. Рыбный разгрузочный день — 400 г нежирной несоленой отварной рыбы нужно съесть в четыре-пять приемов
При повышении давления помогут травы
• При повышении давления 1 ст.л. сухих измельченных листьев омелы белой залить 250 мл холодной кипяченой воды, настоять ночь и выпить в 3 приема за день независимо от еды. Давление быстро приходит в норму (есть противопоказания!).
Кроме того, применять целебный сбор, который также помогает справиться с высоким давлением.
• Смешать по 5 частей сухих измельченных цветков боярышника, травы сушеницы и пустырника и 2 части цветков ромашки аптечной. 2 ст.л. сбора залить 1 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить.
Пить по 100 мл 3 раза в день месяц, затем сделать перерыв на 10 дней. При необходимости повторить курс.
• При повышенном давлении купите в аптеке настойки боярышника, валерианы и пустырника.
На ночь пейте по 15-20 капель каждой настойки, смешивая их в одной ложке и запивая водой.
• Снижает давление шлемник байкальский. 1 ст. ложку травы на стакан кипятка, кипятить 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке.
От головной боли, бессонницы, раздражительности, вызванных гипертонией
Хорошо помогает сбор от вышеперечисленных проблем: по 6 ст.л. травы пустырника, вереска, сушеницы топяной, 1 ст.л. с верхом корня валерианы. 4 ст.л. сбора заварить 1 л кипятка на ночь (10-12 часов), процедить. Весь настой выпить в течение дня по четыре-пять глотков каждый час.
А также при бессоннице и головной боли, связанных с гипертонией сшить себе маленькую подушку, набив ее травами: хмель, чабрец, ромашка с цветками, полынь, календула с цветками, валериана, зверобой, мята, любисток, цветы и листья бархатцев, листья дуба. Брать всего по небольшой горстке. Сон нормализуется, проходят головные боли.
При гипертонии очень полезно вдыхать запах дубовых листьев. Это можно делать, прогуливаясь в дубовой роще, или просто подвесить над кроватью ветки дуба, но только так, чтобы на них не падали солнечные лучи. Можно делать ингаляции с дубовыми веточками — заливать их кипятком и дышать паром.
Калина при гипертонии
Избавиться от повышенного давления поможет следующий рецепт. Собрать созревшие ягоды калины. С помощью соковыжималки отжать сок. Добавить сахар по вкусу и прокипятить на малом огне 1-2 минуты. Сок хранить в холодильнике. Из мездры, оставшейся после выжимки ягод, выбрать семечки калины, разложить на чистом холсте, высушить при комнатной температуре. Перемолоть их на кофемолке. Получится оранжево-коричневый порошок. В течение двух месяцев принимать 3 раза в день во время еды по 1 /3 ч. л. этого порошка и запивать 1 ст.л. сока калины. Давление приходит в норму.
При гипертонии помогают следующие методы
- Утром и на ночь съедать по зубчику чеснока.
- Пить отвар из трав: взять по 2 ст.л. травы хвоща полевого, пустырника, душицы, сушеницы болотной, мать-и-мачехи, цветков боярышника, бессмертника, листьев
березы, зелени укропа; по 1 ст.л. плодов шиповника, корня солодки голой. Сырье измельчить, смешать. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день до еды.
- Пить соки — березовый, свекольно-морковный (два раза в день по 100 мл).
- Гипертоникам хорошо помогает фруктово-ягодная смесь. По 200 г ягод клюквы, калины, плодов шиповника, боярышника, бананов, лимонов (с кожурой), грейпфрутов пропустить через мясорубку, добавить 200 г цветочного меда, перемешать деревянной ложкой. Разложить в стеклянные пол-литровые банки, закрыть, хранить в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. три раза в день до еды. Уже через три дня после начала приема смеси давление приходит в норму.
Есть простой, но эффективный рецепт от гипертонии
1 кг очищенной тыквы и три крупных лимона (с кожурой, но без косточек) пропустить через мясорубку. Добавить 1 кг сахара или, что еще лучше, меда. Хранить в плотно закрытой стеклянной банке в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день. Хорошо помогает.
Дыхательная гимнастика от гипертонии
Чтобы избавиться от гипертонии, попробуйте выполнять дыхательную гимнастику Льва Александровича Анисимова из Приморского края, которая так и называется — «Дыхание от гипертонии».
Примите удобную позу (можно полусидя, полулежа) — лежа, потому что после этого комплекса лучше всего заснуть. Расслабьтесь, отбросьте все житейские заботы и приступайте. Закройте пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно, очень медленно вдыхайте воздух через правую ноздрю. Вдох делайте максимально полный, чтобы поднялась грудная клетка. Сразу после этого отрываю палец от ноздри и тут же закрываю правую ноздрю пальцем правой руки. Задержите дыхание максимально долго, сколько сможете выдержать. В этом — соль упражнения, обеспечивающая его эффект. И только после задержки начните делать выдох через левую ноздрю. Повторите пять-семь раз и поменяйте ноздри: вдох — через левую, выдох — через правую (также пять-семь раз). Если сделаете больше — хорошо. Но специально гнаться за количеством не надо. Через неделю тренировок (но это у кого как) вы почувствуете в солнечном сплетении легкие покалывания и тепло. А спустя один-два месяца брюшной пресс станет упругим, как барабан. По этому показателю можно судить, что занятия идут правильно. А когда вы освоите эту дыхательную технику, то приучитесь и в повседневном дыхании задерживать его после вдоха, а выдох делать на счет, очень медленно, что принесет еще большую пользу организму. Полезный совет: если слизистая носа сухая, то перед «тренировкой» следует смочить ноздри изнутри водой.
Забудьте про гипертонию!
Возьмите 1 кг ростков картошки длиной около 5 см, промойте, расстелите их на бумаге и сушите 2 недели на солнце. В итоге ростки станут черными. После высушенные ростки разомните, они станут похожи на растворимый кофе. Полежите ростки в 3-л банку, залейте 70%-ным медицинским спиртом и оставьте на 10 дней, при этом каждый день содержимое банки перемешивайте 10-15 раз. Настой пейте перед едой по следующей схеме, запивая водой:
1-й день: 1 капля утром, 1 капля в обед, 1 капля вечером,
2-й день: 2 капли утром, 2 - в обед,2 -вечером.
3-й день: 3 капли утром, 3 - в обед, 3 - вечером.
И так далее, доведите до 25 капель за один прием,
До 15 капель запивайте 150 г воды, свыше 15 капель - 200 г воды