ОБЩЕНИЕ ДЛЯ ДУШИ

Общение Для Души
15 января 2016

Эта мудра понадобится тогда, когда для вас особенно важно мыслить четко, ясно, быстро находить верные слова и излагать их максимально убедительно. Это может быть собеседование, экзамен, важный доклад или презентация, разговор с вышестоящими лицами.
Мудра «Блеск молнии» настраивает ваш разум так, чтобы вы были «в ударе» во время важного разговора. Конечно, вы должны хорошо владеть материалом – этого мудра вам заменить не сможет. Но она точно придаст вам уверенности, смелости, поможет найти нужные слова и быстрые ответы на вопросы. Вы проведете беседу с блеском, без волнения!
Как применять мудру:
Начинайте практиковать за три дня до разговора/выступления/собеседования. Выполняйте мудру в эти три дня утром и вечером по 5 минут, и затем еще утром в день выступления в течение 10 минут.
Как делать мудру:
1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы направлены вперед.
2. Соедините ладони так, чтобы они упирались друг в друга основаниями больших пальцев.
3. Соедините подушечки средних пальцев и держите их вытянутыми вперед.
4. Соедините выпрямленные большие пальцы, прижав друг к другу боковыми поверхностями, и держите вытянутыми вверх.
5. Остальные пальцы выпрямите и разведите как можно шире в стороны и друг от друга.
6. Поставьте руки на уровне солнечного сплетения. Смотрите прямо перед собой прямым и твердым взглядом.
7. Сформируйте четкое и твердое намерение мыслить ясно, говорить четко и убедительно и с успехом пройти предстоящее вам испытание.
8. Затем отпустите все мысли, закройте глаза и продолжайте держать мудру еще несколько минут.
Удачных вам выступлений!