Прически и макияж

Прически И Макияж
4 ноября 2024

Мария Погребняк демонстрирует свою стройную фигуру и худые ноги всего через несколько дней после рождения четвертого ребенка. Возникает вопрос — была ли беременность?

5 сентября Мария стала мамой в четвертый раз и уже активно занимается восстановлением своей формы.

В своих социальных сетях многодетная мама делится фотографиями и видео, на которых показывает практически идеальную фигуру. Вместо свободной одежды она выбирает облегающие костюмы, подчеркивающие её формы.

Уже в воскресенье Погребняк и её ребенок вернутся домой. «Завтра у нас выписка, а сегодня мы выбираем имя», — рассказала Мария своим подписчикам. Она также пообещала, что раскроет пол ребенка в день выписки.

Секрет ее подтянутой фигуры заключается в использовании бандажа. Она рекомендует всем женщинам использовать его после родов. «Мой совет: сразу же надеть бандаж после родов и спать в нем — живот уходит на глазах!» — делится Мария.

Однако справиться с бандажем было нелегко. Мария призналась, что до двух часов ночи пыталась правильно его надеть, предварительно посоветовавшись с гинекологом.

«После родов я до ночи пыталась втиснуть живот в бандаж! Сначала было сложно, но с одобрения врача я продолжала его носить. Бандаж трещал по швам, но к утру я смогла его застегнуть, а на следующий день уже переместила застежки на размер меньше», — рассказывает Мария.

Чтобы вернуть свою форму, Мария готова активно заниматься спортом. Уже через несколько часов после родов она начала тренировки и поделилась с подписчиками, что стояла в планке.

До беременности Мария весила 47 кг и следила за своим питанием. Пока же, находясь в больнице, она позволяет себе шесть приемов пищи в день.

пчпчпчпч