ОБО ВСЕМ

Обо Всем
3 января 2016

О ПОЛЬЗЕ МОРЖЕВАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Холодная вода при мгновенном воздействии на организм убивает моментально все болезнетворные субстанции.
Холодная вода побуждает иммунные силы организма.
Холодная вода омолаживает кожу, делая ее упругой.














В битве за вечную молодость и красоту женщина готова использовать любое оружие. Даже нож пластического хирурга. А ведь есть простой, доступный и очень полезный способ сохранить внешнюю привлекательность и здоровье на долгие, долгие годы. Все, что для этого нужно, – преодолеть страх перед холодной водой.

О пользе моржевания для женщин до сих пор спорят. Есть ли, нет ли? И чего больше, пользы или вреда? Однако все больше и больше специалистов сходятся во мнении: купание в ледяной воде – это очень действенный метод борьбы со старением кожи и с целлюлитом. Мало того, ледяная вода включает защитные силы организма и способствует общему оздоровлению. Результаты обследований женщин, регулярно занимающихся моржеванием, подтверждают: их биологический возраст в среднем на восемь-двенадцать лет меньше указанного в паспорте! Похоже на сказку, правда?

На самом деле ничего сверхъестественного. Благотворное влияние холодной воды на кожу заметили еще в древности. Даже в сказках девицы-красавицы умываются ледяной ключевой водицей, чтобы личико свежестью сияло, на щеках играл румянец, а глаза чтоб точно звездочки блестели.

В чем же секрет? При кратковременном воздействии ледяной воды на кожу организм «находит» больные клетки и частично разрушает их путем выделения так называемого мгновенного тепла – до 42,2 градусов. По такому же принципу разрушаются и жировые, целлюлитные клетки. Чем холоднее вода, тем мощнее губительные для нездоровых клеток тепловые импульсы. Сосуды расширяются, кровь приливает к коже, улучшаются обменные процессы. Отсюда – свежесть, бодрость, приятный цвет лица, здоровье и красота.

Начинать моржевать можно в любом возрасте. Лучше всего для оздоровительного купания подходят море, река, озеро. Легче всего в первый раз окунуться в прорубь, что называется, за компанию. Например, в Крещенскую ночь. Смело, без колебаний входите в воду и окунайтесь с головой! Находиться в ледяной воде дольше полутора минут не рекомендуется. Ни в коем случае ни до, ни после купания не употребляйте алкоголь! Весь омолаживающий и оздоравливающий эффект от купания пропадет. Лучше возьмите с собой термос с горячим чаем на травах. И еще: важно не наедаться перед купанием в проруби, иначе вы легко замерзнете.

Противопоказаний к моржеванию практически нет. Тем не менее при наличии острых и хронических заболеваний лучше подстраховаться и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. И если он даст «добро», ныряйте на здоровье! Пусть ваша красота не увядает!