ОБО ВСЕМ

Обо Всем
30 июля 2015

Если вы помните свои сны-значит вы-личность творческая! На самом деле запоминать сны нелегко , а они могут дать нам ответы на многие вопросы! Хотя, ученые говорят о том, что сны-это подсознательный сигнал больного органа в мозг, однако природа снов вызывает очень много споров среди специалистов по снам.
Изучение сна


Совсем недавно сон считали однородным состоянием. Теперь сон рассматривается как состояние неоднородное с чередованием определенных фаз и циклов.

Нарушения сна


В настоящее время значительная часть взрослого населения страдает от бессонницы и других нарушений сна. Исследования показали, что причина расстройств сна заключается в нарушении нервных процессов, которые возникают вследствие изменения ритма функционирования различных органов и систем. Нормализовать эти процессы можно при помощи ритмического воздействия, что в значительной степени может улучшить ночной сон. То есть внешними ритмами световых и звуковых воздействий можно управлять внутренними ритмами организма человека.

Для улучшения ночного сна разработан аппарат «Ритмосон» . При помощи ритмически подаваемых световых и звуковых сигналов он воздействует на центральную нервную систему человека, перестраивая ритмы организма
.Сомнология (от лат. somnus и греч. ; — учение) — раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека.
Сон (somnus) — функциональное состояние центральной нервной системы и соматической сферы, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением (у человека) узнаваемой психической деятельности. Сон как физиологическое состояние отличается от ряда патологических состояний (сопор, кома) , при которых также отсутствует или снижается активное взаимодействие организма с окружающей средой, своей обратимостью и возможностью быстрого перехода в состояние бодрствования под влиянием внешних факторов.Каждый человек спит несколько часов в сутки, и все люди видят сны, в том числе и те, кто страстно это отрицает. Мы просто не всегда способны запомнить сновидения, так как они обычно не остаются в долговременной памяти. Эксперименты показали, что путем тренировок можно научиться вспомнить гораздо больше сновидений. Некоторые исследователи считают это серьезным достижением и рассматривают сновидения как окно в подсознание. Если вы в состоянии истолковать видения, которые запомнили, то откроете много тайн о себе и окружающем мире.

В период сна активизируется работа подсознания. Если наблюдать за спящим человеком, можно заметить быстрые движения глаз. Этот так называемый быстрый, или парадоксальный, сон обнаруживается и у некоторых животных (например, у собак), что позволяет сделать вывод об их способности также видеть сны.

Значение сновидений остается спорным, но многие психологи считают, что сны помогают разрабатывать возможные сценарии поведения и готовить спящего к будущим событиям. Юнг и психологи его школы считают сны символичными, если образы выражают архетип или систему представлений индивидуума.

Существует много разновидностей сновидений, и некоторые из них носят паранормальный характер. Одно из самых распространенных явлений полеты во сне. Они отражают мощное подсознательное стремление человека, хотя люди не имеют подобного опыта. Мистики видят в этом феномене связь с внетелесным опытом.

Вещие сны (те, в которых предсказывается будущее) отмечались в течение тысячелетий и, несмотря на попытки официальной науки приписать их стечению обстоятельств на том основании, что из миллиардов снов, которые люди видят каждую ночь, некоторые сбываются, проблема остается. Как можно объяснить случайным совпадением тот факт, что вещие сны некоторые люди видят особенно часто?

Кроме того, наблюдаются более странные состояния, такие, как управляемый сон, когда спящий осознает, что он спит и сохраняет сознательный контроль за видениями, которые перед ним развертываются. Существует даже мнимое пробуждение — состояние, в котором спящий чувствует, что просыпается, завтракает и идет на работу. Все происходит с точностью до мельчайших деталей, и только потом человек обнаруживает, что все это было во сне, который очень точно соответствовал действительности.

Постепенно мы приходим к пониманию того, что явление, которое мы называем сном, имеет более широкий спектр возможностей и включает состояния с действительно странными свойствами. Поиск понимания природы сознания вполне может оказаться самой быстро развивающейся отраслью знаний следующего столетия.


ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР

На протяжении всей истории отмечались необычные состояния сна. Большинство религиозных текстов, включая Библию, рассматривают образные сны как отправную точку пророчества и мистического опыта. Такие термины, как «нирвана», "бардо" и т. п., показывают, что большинство культур знакомы с идеей измененного состояния сознания. Считается, что в таких состояниях возможна связь с другими измерениями. Существуют источники времен Римской империи, описывающие управляемые сны.

Раньше люди верили, что когда во время сна засыпает сознание, то человек в буквальном смысле слова вступает в другой мир и встречается там с его жителями, корни этого многовекового поверья в той или иной степени обнаруживаются во всех религиях. Суть этой концепции состоит в том, что душа спящего человека входит в контакт с обитателями астрала, которые не нуждаются в материальном воплощении.
Природа разума
Только в начале двадцатого века для изучения природы мышления стали использовать элементы материалистического учения. Психологи-экспериментаторы стимулировали отдельные участки мозга и наблюдали, какого рода субъективные переживания при этом возникают. При помощи такой грубой методологии наши знания о мозге и особенностях мышления носили фрагментарный характер. Возникли две школы, по-разному трактующие эти особенности. Монисты рассматривают мозг и разум как единый физический орган, тогда как дуалисты считали разум нематериальным, а мозг — его вместилищем. Споры между приверженцами этих двух направлений продолжаются, хотя большинство психологов являются монистами.

Ученые все еще считают сны чем-то второстепенным, хотя, следуя учениям Фрейда, Юнга и Адлера, они используют их для установки психиатрического диагноза. Однако по мере того, как мы все больше начинаем понимать удивительную сложность способов хранения информации в клетках мозга, внимание ученых начинают привлекать различные состояния сна. Быстрый сон был описан в 1952 году, и с тех пор он служит основным показателем наличия сновидений. Некоторые ученые, однако, оспаривают эту гипотезу. В исследовательских лабораториях Оксфорда в середине 1960-х годов психологи Чарльз Мак-Крири и Селия Грин начали систематическое изучение различных состояний сна и стали искать примеры галлюцинаторного, образного и управляющего сна. Тридцать лет спустя эта работа продолжает оставаться актуальной.
Символика сна
За эти годы мы узнали о символике сна больше, чем о ней написано в примитивных сонниках. Работы специалистов по сну — такие, как проведенная Энн

Фарадей в 1970-х годах, — иллюстрируют удивительный творческий потенциал мозга, находящегося в состоянии сна, начиная от его способности оперировать образами и кончая возможностью живо представить и найти способ разрешения проблемы целиком.

Примером работы подсознания может служить следующий сон. Человек, спасаясь от наводнения, отчаянно ищет лодку и оказывается на крыше старого рояля. Этот парадоксальный сон приобретает новое значение, если истолковывать его, пользуясь исследованием Энн Фарадей. В данном случае объяснение, что человек, размышляя во сне о судоходной линии, в названии которой присутствует буква «Р», создает образ рояля, вызывает улыбку. Однако способность к созданию ярких картин и к решению серьезных проблем во сне приводит к весьма положительным результатам. Роберт Льюис Стивенсон — один из многих авторов, которые воплощали свои сновидения в творчестве. Сюжет о докторе Джекилле и мистере Хайде создан из череды сновидений автора. Он рассказывал, что и другие его книги часто "сами себя пишут" во сне.

Еще один пример. Химик Фридрих Кекуле после нескольких недель работы, пытаясь выяснить структуру молекулы бензола, решил отложить решение этой проблемы. Его мозг, вероятно, уже нашел ответ и создал сон о змее, свернувшейся кольцами и поедающей свой хвост. Проснувшись, Кекуле сразу понял, что это — прекрасное графическое изображение математической симметрии. Многие научные открытия происходили подобным образом. Леонардо да Винчи объяснял некоторые из своих удивительных открытий этой же причиной. Блестящий математик Алан Тьюринг создал первый в мире компьютер после того, как увидел его конструкцию во сне. В настоящее время к исследователям в полной мере пришло осознание возможностей, таящихся в этом феномене.

Еще более захватывающая перспектива заключается в том, что в состоянии измененного сознания возможны путешествия во времени и пространстве. Актриса Энни Бакстер, внучка знаменитого американского архитектора Фрэнка Ллойда Райта, однажды ночью увидела во сне летящую к ней огромную птицу, которая направлялась из света во тьму. Энни была но опечалена и в ужасе проснулась. Час спустя, все еще не в состоянии уснуть из-за ночного кошмара, она услышала телефонный звонок. Звонивший сообщил ей, что ее дедушка умер. Его смерть наступила как раз в то время, когда Энн видела свой сон. В то время он жил в г. Фениксе на западе США, где в тот момент вставало солнце. В сновидении Энни в символической форме отразилось событие, которое произошло за тысячи миль от нее. Каким же образом, находясь так далеко, Энни узнала о смерти деда именно в тот момент, когда он умер? Что это — мгновенное преодоление пространства или путешествие во времени? На этот вопрос нет пока однозначного ответа.

И это далеко не единственный случай, особенно, если существует тесная эмоциональная связь между людьми. Вполне вероятно, что подобное происходит довольно часто. Однако для того чтобы понять это явление лучше, нам необходимо больше узнать о символике снов, связанных с обыденными проблемами. Такое исследование поможет глубже проникнуть в сферу паранормальных явлений.


ОПЫТ СНОВ

Тот, кто просыпался от ночного кошмара, знает, какое шокирующее воздействие он может оказать на человека. Многие люди под впечатлением сна меняют свои планы, даже если это довольно дорого им обходится. Сновидение может оказаться настолько устрашающе реальным, что некоторые люди не склонны испытывать судьбу.

Сны — это продукт работы нашего подсознания, и было бы неверным заключить, что они всегда являются посланиями из будущего. Зачастую они хаотичны, непоследовательны, выражают неосознанные опасения и не всегда отражают будущую реальность.

Наилучший способ проникнуть в суть наших сновидений — это ближе с ними познакомиться. Кошмары обладают над нами такой властью потому, что только достаточно яркие образы могут пробить себе дорогу сквозь барьеры нашего сознания. Кошмар может стать единственным запомнившимся сновидением, которое будет беспокоить нас в сознательном состоянии в течение многих недель. Если научиться вспоминать большую часть своих многочасовых сновидений, то на их фоне отдельный, закрепившийся в сознании кошмар не будет восприниматься так остро. Научиться вспоминать большинство своих сновидений нетрудно. Просто сразу после того как вы проснетесь, необходимо зафиксировать в памяти один образ. Снова закройте глаза на несколько мгновений и обдумайте его. Есть шанс, что в памяти всплывет больше деталей. Со временем количество деталей будет увеличиваться. Если вы пробудились ото сна среди ночи, попробуйте проделать то же самое. Это должно помочь вам вспомнить больше, когда вы окончательно проснетесь утром.

Простое обдумывание сновидения даст возможность некоторым из них закрепиться в долговременной памяти. Можно записывать сны в своем дневнике или начитывать их на магнитофон, что еще лучше. Свободный поток речи облегчает последующее воспоминание, в то время как при записи в дневнике вы можете упустить некоторые детали.

Вы должны анализировать свои сновидения, подобно натуралисту, изучающему незнакомые виды. Зарегистрируйте их, классифицируйте, выясните схему и значение. Вы почти наверняка обнаружите, что некоторые сны имеют паранормальный характер. Только выстроенная вами целостная структура индивидуального восприятия поможет вам разгадать личный код, благодаря которому станет возможной расшифровка символики паранормальных снов. Сны зависят от ваших представлений и образа мышления. Поэтому их символы носят строго индивидуальный характер. Вы должны разобраться в происхождении своего сна. И тогда вы сможете истолковать смутные образы своих будущих сновидений.

Необходимо понять: чем больше информации мы получаем в период бодрствования, тем чаще видим сны. Это, возможно, потому, что мозг, используя функцию сна, получает возможность более интенсивной работы по усвоению этих данных. Отсюда следует, что творческая активность, способность усваивать большой объем информации могут стимулировать интенсивность и характер ваших сновидений.


ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВ

В наши дни наиболее передовые исследования сна — это область психологических или парапсихологических лабораторий, которые обладают оборудованием для проведения детальных психологических измерений. Однако это не препятствует проведению серьезного исследования ваших собственных снов. Более того, поскольку сновидения присущи каждому человеку и носят регулярный характер, они являются совершенным материалом для ваших исследований.

Кроме того, существует возможность для записи сложносюжетных снов нестандартного содержания, рассказанных другими. Часто бывает затруднительно сделать что-либо большее, чем зарегистрировать их. Но, если удастся, сны следует проанализировать. Вот недавний пример. Молодая женщина рассказала мне, что видела загадочный сон, в котором она готовила сандвичи с бананами у себя дома в Дербишире. В это время раздался телефонный звонок: звонил лучший друг ее приятеля. Он сказал, что тот попал в аварию на своем мотоцикле. В ответ девушка рассмеялась, и сон прервался. Он показался ей очень странным. Но больше всего ей не давал покоя вопрос, почему она засмеялась. Она понимала, что в реальной жизни ее реакция была бы иной. Когда молодые люди встретились в пабе, девушка рассказала своему приятелю и его другу об этом сне, и они все посмеялись над ним. Но позже, после того как она пришла домой и сделала себе закуску (конечно, банановый сандвич), зазвонил телефон. Это был друг ее приятеля. Он повторил наяву то, что говорил ей во сне. И она действительно начала смеяться, естественно полагая, что это розыгрыш. Но он не шутил, он на самом деле забыл об их разговоре. Авария действительно произошла, но, к счастью, окончилась благополучно.

Это именно тот тип сна, на который необходимо обратить внимание и который является ключом для правильного истолкования будущих сновидений. Это пример сна, ставящий перед нами трудноразрешимый вопрос: было ли реальное событие продиктовано сновидением, или же это — воспринятый подсознанием сигнал опасности. Трудно представить, что девушка могла рассмеяться, если бы не приняла звонок об аварии за шутку. Таким образом, во сне была предсказана не только авария, но и будущая реакция девушки на реальный телефонный разговор. Этот случай противоречит закону причинно-следственной связи и приводит к нарушению коренного принципа физики о том, что причина всегда предшествует следствию.

В настоящее время наука не может объяснить этот феномен, считая подобные случаи совпадением. Толкование сновидений — увлекательное занятие, — сродни творчеству. Оно не может стать точной наукой, так как невозможно на основании рассказов, не имея доказанных фактов, проводить объективное исследование. ей выйти за него замуж, но женщина, находясь под влиянием своего сна, не спешила принимать его предложение. И только потом она узнала, что этот мужчина наблюдался у психиатра и страдал серьезным психическим расстройством, которое требовало постоянного лечения. Сновидение женщины, выраженное в виде символических картин, предупредило ее об опасности.