Фотострана » Интересные страницы » Развлечения » ОБО ВСЕМ » После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. Это должен знать каждый. Если вы ...
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.
Это должен знать каждый.
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
@
Комментарий скрыт
***
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
После прочтения этого поста это упражнение сама делаю! А теперь и мои дети( старшие) и их дети..! Великолепное упражнение, начинаю и закачиваю день этим упражнением.. Чего и всем желаю..
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации