Практически ежедневно 10 тыс.шагов,а то и больше....

Комментарий скрыт

НУЖНО НАЧИНАТЬ БЕГ С КОРОТКИХ ДИСТАНЦИЙ....

Себя нужно любить и беречь. А Вы садисты какие-то

Лучше тогда бег по кругу, у которого небольшой диаметр... Ну чтобы такси не вызывать)))

Комментарий скрыт

Сегодня была на катке: сначала каталась на коньках, потом на коленях, затем мордой по льду… Сейчас вот на скорой поеду кататься. Движение-это жизнь!

Комментарий скрыт

обратно пешком не спеша...

мордой по льду… - очень возбуждает))))))